5.24—5.28食谱
发布者:高张寻 发布时间:2021/5/21 9:38:48 浏览次数:984
单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园:汤山孔山路幼儿园 所在周:2021-05-24~2021-05-28 | |||||
星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | |
上午点心 | 每日坚果: 8.7 | 骨钙饼干新: 10 | 每日坚果: 8.7 | 骨钙饼干新: 10 | 每日坚果: 8.7 |
卫岗牛奶 | 豆奶粉(维维) | 卫岗牛奶 | 豆奶粉(维维) | 卫岗牛奶 | |
卫岗牛奶: 125 | 豆奶粉: 12 | 卫岗牛奶: 125 | 豆奶粉: 12 | 卫岗牛奶: 125 | |
午餐 | 大米饭 | 大米饭 | 西红柿牛肉面 | 荞麦米饭 | 大米饭 |
粳米: 58 | 粳米: 58 | 小白菜: 30 | 粳米: 55 | 粳米: 58 | |
清蒸桂鱼 | 糖醋大虾 | 牛肉: 50 | 荞麦: 5 | 面筋烧鸭腿 | |
鳜鱼: 110 | 对虾: 70 | 番茄: 70 | 红烧排骨 | 水面筋: 20 | |
蒜香有机花菜 | 黄瓜木耳炒腐竹 | 木耳(黑木耳,云耳): 1 | 猪小排: 90 | 鸭: 70 | |
胡萝卜: 10 | 黄瓜(胡瓜): 90 | 面条: 45 | 素炒茭白 | 蒜香豇豆 | |
菜花(花菜花椰菜): 100 | 腐竹: 5 | 彩椒: 10 | 大蒜(蒜头): 5 | ||
青蒜: 5 | 木耳(黑木耳,云耳): 1 | 茭白(茭笋,茭粑): 80 | 豇豆: 90 | ||
西红柿腰花汤 | 冬瓜海带汤 | 木耳(黑木耳,云耳): 1 | 山药乳鸽汤 | ||
番茄: 30 | 干海带: 2 | 胡萝卜: 10 | 山药(薯慧,大薯): 30 | ||
猪肾(猪腰子): 25 | 冬瓜: 30 | 菊叶蛋花汤 | 乳鸽: 25 | ||
菊花,怀菊花: 25 | |||||
鸡蛋: 10 | |||||
下午点心 | 卤鹌鹑蛋 | 赤豆小元宵 | 葱油花卷 | 冰糖雪梨银耳羹 | 冰淇淋蛋糕 |
鹌鹑蛋: 50 | 赤豆(小豆,红豆): 12 | 酵母: 1 | 冰糖: 5 | 蛋糕: 30 | |
香蕉: 100 | 桂花藕粉: 8 | 小麦粉: 30 | 雪梨: 50 | 红心火龙果 | |
元宵: 20 | 红富士苹果: 100 | 银耳(白木耳): 1.5 | 火龙果: 75 | ||
哈密瓜: 100 |
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