9.1—9.4食谱
发布者:高张寻 发布时间:2020/9/1 9:18:20 浏览次数:938
单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园:汤山孔山路幼儿园 所在周:2020-09-01~2020-09-04 | ||||
星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | |
上午点心 | 豆奶粉: 12 | 卫岗牛奶: 125 | 豆奶粉: 12 | 卫岗牛奶: 125 |
骨钙饼干(元化) | 骨钙饼干(元化) | |||
元化饼干: 10 | 元化饼干: 10 | |||
午餐 | 大米饭 | 凤尾腰花面 | 大米饭 | 大米饭 |
粳米: 60 | 彩椒: 90 | 粳米: 60 | 粳米: 60 | |
西红柿炒鸡蛋 | 面条: 50 | 红烧鸡腿 | 土豆胡萝卜烧牛肉 | |
番茄: 110 | 猪肾(猪腰子): 60 | 鸡腿: 90 | 牛肉(牛腩): 50 | |
鸡蛋: 50 | 蒜香豇豆 | 胡萝卜: 15 | ||
山药木耳排骨汤 | 豇豆: 95 | 马铃薯: 70 | ||
山药(薯慧,大薯): 30 | 平菇豆腐汤 | 冬瓜海带汤 | ||
木耳(黑木耳,云耳): 0.5 | 豆腐: 20 | 冬瓜: 30 | ||
猪小排: 25 | 平菇: 30 | 干海带: 2 | ||
下午点心 | 赤豆元宵 | 奶香馒头 | 小米南瓜粥 | 长鼻王 |
赤豆(小豆,红豆): 12 | 馒头: 25 | 小米: 12 | 饼干: 10 | |
元宵: 20 | 红提子葡萄: 92 | 南瓜(倭瓜,番瓜): 30 | 香蕉: 187 | |
藕粉: 5 |
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