9.7—9.11食谱
发布者:高张寻 发布时间:2020/9/7 9:19:06 浏览次数:921
单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园:汤山孔山路幼儿园 所在周:2020-09-07~2020-09-11 | |||||
星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | |
上午点心 | 卫岗牛奶: 125 | 豆奶粉(维维) | 卫岗牛奶: 125 | 豆奶粉(维维) | 卫岗牛奶 |
豆奶粉: 12 | 豆奶粉: 12 | 卫岗牛奶: 125 | |||
骨钙饼干(元化) | 骨钙饼干(元化) | ||||
元化饼干: 10 | 元化饼干: 10 | ||||
午餐 | 大米饭 | 大米饭 | 什锦五彩饭 | 大米饭 | 大米饭 |
粳米: 62 | 粳米: 62 | 胡萝卜: 10 | 粳米: 62 | 粳米: 62 | |
红烧鸡翅 | 蒜香鳝片 | 玉米: 20 | 牛柳炒茶树菇 | 盐水虾 | |
鸡翅: 90 | 大蒜(蒜头): 5 | 黄瓜(胡瓜): 50 | 茶树菇(柱状田头菇,油茶菇): 30 | 对虾: 70 | |
甜椒炒笋瓜 | 黄鳝: 80 | 鸡蛋: 10 | 牛肉(牛柳): 60 | 胡萝卜炒西蓝花 | |
笋瓜: 90 | 芹菜炒香干 | 猪肉: 50 | 茭白炒胡萝卜 | 胡萝卜: 15 | |
甜椒: 15 | 芹菜茎: 100 | 粳米: 62 | 胡萝卜: 15 | 西兰花: 90 | |
莲藕猪蹄汤 | 豆腐干: 15 | 红枣枸杞乳鸽汤 | 茭白(茭笋,茭粑): 85 | 萝卜四件汤 | |
藕: 25 | 菠菜鱼丸汤 | 枸杞子: 0.2 | 丝瓜豆腐汤 | 鸭翅: 15 | |
猪蹄: 30 | 鱼丸: 35 | 乳鸽: 30 | 豆腐: 15 | 白萝卜|莱菔): 30 | |
菠菜(赤根菜): 25 | 枣: 3 | 丝瓜: 30 | 鸭掌: 15 | ||
下午点心 | 甜玉米棒 | 山芋粥 | 红糖馒头(自制) | 八宝粥 | 丹夫华夫饼: 30 |
玉米: 100 | 甘薯(山芋,红薯): 25 | 酵母: 0.1 | 紫红糯米: 5 | 冬枣: 52 | |
红心火龙果 | 粳米: 15 | 红糖: 5 | 花生仁: 5 | ||
火龙果: 140 | 面粉: 30 | 赤豆(小豆,红豆): 5 | |||
香梨: 140 |
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