11.29—12.3食谱-江宁区汤山孔山路幼儿园

11.29—12.3食谱

发布者：高张寻发布时间：2021/11/26 10:03:22 浏览次数：892

单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园：汤山孔山路幼儿园所在周:2021-11-29~2021-12-03
	星期一	星期二	星期三	星期四	星期五
上午点心	每日坚果: 8.7	卫岗牛奶	每日坚果: 8.7	卫岗牛奶	每日坚果: 8.7
	卫岗牛奶	卫岗牛奶: 125	卫岗牛奶	卫岗牛奶: 125	卫岗牛奶
	卫岗牛奶: 125		卫岗牛奶: 125		卫岗牛奶: 125
午餐	大米饭	大米饭	西红柿牛肉面	大米饭	大米饭
	粳米: 55	粳米: 55	平菇: 20	粳米: 55	粳米: 55
	红烧排骨	酱香鸭翅	小白菜: 20	糖醋大虾	飘香鸡腿
	猪小排: 90	鸭翅: 90	牛肉: 50	对虾: 70	鸡腿: 90
	香菇炒青菜	胡萝卜炒莴笋	番茄: 60	蒜泥菠菜	杏鲍菇炒黄瓜
	香菇(香蕈,冬菇): 5	胡萝卜: 30	木耳(黑木耳,云耳): 1	菠菜(赤根菜): 120	杏鲍菇: 20
	小白菜: 100	莴笋(莴苣): 120	面条: 45	大蒜(蒜头): 2	黄瓜(胡瓜): 80
	裙带菜豆腐汤	冬瓜海带汤		平菇猪肚汤	萝卜牛尾骨汤
	裙带菜(海芥菜,海木耳): 5	干海带: 2		平菇: 20	白萝卜\|莱菔): 30
	豆腐: 20	冬瓜: 30		猪肚: 20	牛尾骨: 30
下午点心	红糖馒头	小米燕麦粥	小麻团	银耳莲子羹	蒸紫薯
	红糖: 5	燕麦片: 5	糯米粉: 20	银耳(白木耳): 3	紫薯: 50
	面粉: 30	小米: 8	芝麻子: 3	莲子: 5	库尔勒香梨: 100
	樱桃番茄: 60	冬枣: 60	甜橙: 100	枣: 3
				红提子葡萄: 60