每周食谱|5月16日——5月20日
发布者:赵丽 发布时间:2022/5/12 10:14:43 浏览次数:940
单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园:汤山孔山路幼儿园 所在周:2022-05-16~2022-05-20 | |||||
星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | |
上午点心 | 每日坚果: 8.7 | 卫岗牛奶 | 每日坚果: 8.7 | 卫岗牛奶 | 每日坚果: 8.7 |
卫岗牛奶 | 卫岗牛奶: 125 | 卫岗牛奶 | 卫岗牛奶: 125 | 卫岗牛奶 | |
卫岗牛奶: 125 | 卫岗牛奶: 125 | 卫岗牛奶: 125 | |||
午餐 | 米饭1 | 米饭1 | 什锦五彩饭 | 玉米渣米饭(午点) | 米饭1 |
粳米: 55 | 粳米: 55 | 猪肉: 50 | 玉米糁: 5 | 粳米: 55 | |
红烧排骨(森林) | 盐水大虾 | 黄瓜(胡瓜): 50 | 粳米: 50 | 土豆炖牛肉 | |
猪小排: 90 | 对虾: 70 | 玉米粒: 30 | 蜜汁鸡翅 | 胡萝卜: 5 | |
荷塘小炒 | 胡萝卜炒笋瓜 | 胡萝卜: 20 | 鸡翅: 90 | 牛肉: 50 | |
胡萝卜: 20 | 笋瓜: 100 | 鸡蛋: 10 | 开阳冬瓜 | 马铃薯: 20 | |
藕: 70 | 胡萝卜: 20 | 粳米: 55 | 虾米: 5 | 鸡丝三鲜汤 | |
木耳(黑木耳,云耳): 1 | 苋菜汤 | 萝卜四件汤 | 冬瓜: 120 | 榨菜: 5 | |
娃娃菜豆腐汤 | 苋菜(红苋): 30 | 鸭翅: 25 | 西红柿鱼圆汤 | 鸡毛菜: 25 | |
豆腐: 20 | 白萝卜: 30 | 番茄: 30 | 鸡胸脯肉: 10 | ||
娃娃菜: 25 | 鱼丸: 20 | ||||
下午点心 | 南瓜馒头J | 黑芝麻汤圆 | 茶叶蛋 | 菜秧木耳面条 | 蒸铁棍山药 |
南瓜(倭瓜,番瓜): 35 | 黑芝麻汤圆: 50 | 鸡蛋: 60 | 小白菜: 20 | 铁棍山药: 50 | |
面粉: 20 | 红富士苹果 | 油桃: 60 | 木耳(黑木耳,云耳): 1 | 库尔勒香梨: 100 | |
羊角蜜瓜 | 红富士苹果: 100 | 面条: 15 | |||
甜瓜: 100 | 香蕉(森林) | ||||
香蕉: 100 |
上一篇:每周食谱|5月9日——5月13日