每周食谱|5月9日——5月13日
发布者:赵丽 发布时间:2022/5/7 9:32:57 浏览次数:874
单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园:汤山孔山路幼儿园 所在周:2022-05-09~2022-05-13 | |||||
星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | |
上午点心 | 每日坚果: 8.7 | 卫岗牛奶 | 每日坚果: 8.7 | 卫岗牛奶 | 每日坚果: 8.7 |
卫岗牛奶 | 卫岗牛奶: 125 | 卫岗牛奶 | 卫岗牛奶: 125 | 卫岗牛奶 | |
卫岗牛奶: 125 | 卫岗牛奶: 125 | 卫岗牛奶: 125 | |||
午餐 | 大米饭 | 大米饭 | 五鲜水饺 | 雪糯大米饭 | 大米饭 |
粳米: 55 | 粳米: 55 | 香菇(香蕈,冬菇): 5 | 粳米: 50 | 粳米: 55 | |
红烧鸭腿肉 | 椒盐猪肚 | 鸡蛋: 5 | 紫红糯米: 5 | 蒜苗炒牛柳 | |
鸭腿: 90 | 猪肚: 55 | 猪肉: 50 | 清蒸鲈鱼 | 蒜苗: 90 | |
香菇青菜 | 五彩土豆丝 | 胡萝卜: 20 | 鲈鱼: 110 | 牛肉(牛柳): 50 | |
香菇(香蕈,冬菇): 5 | 彩椒: 10 | 饺子皮: 85 | 茄汁有机花菜 | 平菇豆腐鸡蛋汤 | |
小白菜: 100 | 马铃薯: 85 | 大白菜: 80 | 白花菜: 100 | 平菇: 15 | |
木耳山药乳鸽汤 | 虾仁紫菜汤 | 番茄酱: 5 | 豆腐: 15 | ||
山药(薯慧,大薯): 30 | 虾仁: 30 | 杨花萝卜排骨汤 | 鸡蛋: 5 | ||
乳鸽: 30 | 紫菜: 1 | 猪小排: 30 | |||
木耳(黑木耳,云耳): 2 | 樱桃萝卜: 50 | ||||
下午点心 | 奶香馒头 | 玉米渣甜羹 | 清蒸密薯 | 菜秧年糕片 | 清水蛋糕1 |
面粉: 20 | 玉米糁: 5 | 紫薯: 50 | 年糕: 20 | 鸡蛋: 10 | |
红心火龙果 | 赤豆(小豆,红豆): 3 | 千禧 | 鸡毛菜: 10 | 小麦粉: 6 | |
火龙果: 80 | 糯米: 6 | 樱桃番茄: 60 | 哈密瓜(森林) | 猕猴桃绿果 | |
甜橙 | 哈密瓜: 100 | 中华猕猴桃: 60 | |||
橙: 100 |
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