一周食谱|10.8—10.14
发布者：高张寻 发布时间：2022/9/30 9:33:31 浏览次数：861
| 单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园：汤山孔山路幼儿园 所在周:2022-10-08~2022-10-14 | |||||||
| 星期六 | 星期日 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | |
| 上午点心 | 卫岗牛奶 | 卫岗牛奶: 100 | 卫岗牛奶: 100 | 卫岗牛奶: 100 | 卫岗牛奶: 100 | 卫岗牛奶: 100 | 卫岗牛奶: 100 |
| 卫岗牛奶: 100 | 骨钙饼干 | 骨钙饼干 | 骨钙饼干 | ||||
| 骨钙饼干新: 12 | 骨钙饼干新: 10 | 骨钙饼干新: 10 | 骨钙饼干新: 10 | ||||
| 午餐 | 大米饭 | 荞麦米饭 | 大米饭 | 大米饭 | 番茄牛肉面 | 小米大米饭 | 大米饭 |
| 粳米: 55 | 粳米: 50 | 粳米: 55 | 粳米: 55 | 木耳(黑木耳,云耳): 1 | 粳米: 50 | 粳米: 55 | |
| 香卤猪心 | 荞麦: 5 | 香菇鸭腿块 | 清蒸鲈鱼 | 牛肉: 60 | 小米: 5 | 红烧肉 | |
| 猪心: 60 | 糖醋仔排 | 香菇(香蕈,冬菇): 2 | 鲈鱼: 110 | 小白菜: 30 | 红烧翅中 | 猪肉: 60 | |
| 荷塘小炒 | 猪小排: 90 | 鸭腿: 90 | 茄汁有机花菜 | 番茄: 50 | 鸡翅: 90 | 蒜蓉菜心 | |
| 彩椒: 10 | 胡萝卜炒笋瓜 | 素炒三丝 | 白花菜: 100 | 面条: 45 | 黄瓜木耳炒腐竹 | 大蒜(蒜头): 2 | |
| 藕: 70 | 胡萝卜: 20 | 胡萝卜: 20 | 番茄酱: 5 | 口蘑: 20 | 黄瓜(胡瓜): 90 | 白菜薹: 90 | |
| 胡萝卜: 20 | 笋瓜: 100 | 茭白(茭笋,茭粑): 80 | 菜秧鸡蛋汤 | 腐竹: 5 | 山药母鸡汤 | ||
| 平菇豆腐汤 | 菠菜鱼丸汤 | 木耳(黑木耳,云耳): 1 | 小白菜: 25 | 木耳(黑木耳,云耳): 1 | 母鸡: 40 | ||
| 平菇: 20 | 鱼丸: 20 | 红枣枸杞乳鸽汤 | 鸡蛋: 10 | 萝卜丝虾皮汤 | 山药(薯慧,大薯): 30 | ||
| 豆腐: 20 | 菠菜(赤根菜): 20 | 枸杞子: 0.2 | 白萝卜: 30 | 木耳(黑木耳,云耳): 1 | |||
| 乳鸽: 30 | 虾皮: 2 | ||||||
| 枣: 3 | |||||||
| 下午点心 | 红糖馒头 | 南瓜粥 | 蒸蜜薯 | 玉米渣甜羹 | 豆沙包 | 娃娃菜年糕片 | 纸杯蛋糕（自制） |
| 红糖: 3 | 南瓜(倭瓜,番瓜): 25 | 甘薯(山芋,红薯): 50 | 糯米: 6 | 豆沙: 6 | 年糕: 20 | 鸡蛋: 5 | |
| 面粉: 20 | 稻米: 12 | 千禧果 | 赤豆(小豆,红豆): 3 | 小麦粉: 20 | 娃娃菜: 15 | 面粉: 10 | |
| 火龙果: 80 | 樱桃番茄: 60 | 玉米糁: 6 | 蜜桔 | 阳光玫瑰葡萄 | |||
| 蜜橘: 60 | 葡萄: 60 | ||||||
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