每周食谱

当前位置: 首页 >>保健之窗>>每周食谱>>正文

本周食谱|2月6日—2月10日
发布者:高张寻   发布时间:2023/2/4 15:48:38   浏览次数:770
单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园:汤山孔山路幼儿园 所在周:2023-02-06~2023-02-10

星期一星期二星期三星期四星期五
上午点心鲜牛奶: 100骨钙饼干新: 10鲜牛奶: 100鲜牛奶: 100优冠饼干: 5
优冠饼干: 5鲜牛奶: 100优冠饼干: 5骨钙饼干新: 10鲜牛奶: 100
午餐燕麦米饭大米饭什锦五彩饭高粱米饭红豆米饭
燕麦片: 5粳米: 55黄瓜(胡瓜): 50粳米: 50赤豆(小豆,红豆): 5
粳米: 50盐水大虾玉米粒: 30高粱米: 5粳米: 50
洋葱炒猪心对虾: 70胡萝卜: 20清蒸鲈鱼红烧鸭腿
猪心: 55香菇炒青菜鸡蛋: 10鲈鱼: 110鸭腿: 90
洋葱(葱头): 10小白菜: 110粳米: 50西红柿炒鸡蛋甜椒炒土豆片
彩椒: 10香菇(香蕈,冬菇): 10牛肉: 30番茄: 110甜椒: 10
三色包菜山药乳鸽汤猪肉: 25鸡蛋: 10马铃薯: 80
木耳(黑木耳,云耳): 1乳鸽: 30娃娃菜豆腐汤冬瓜海带汤萝卜玉米枸杞汤
胡萝卜: 10山药(薯慧,大薯): 30豆腐: 20冬瓜: 20白萝卜|莱菔): 10
结球甘蓝(圆白菜): 80
娃娃菜: 25干海带: 2玉米: 20
菠菜汤


枸杞子: 1
菠菜(赤根菜): 30


炒菜油: 50
下午点心蒸紫薯三鲜米线双色馒头板栗银耳粥自制蛋挞
紫薯: 50木耳(黑木耳,云耳): 0.3南瓜(倭瓜,番瓜): 20银耳(白木耳): 2奶油: 5
圣女果过桥米线: 20小麦粉: 20糯米: 10酥皮糕点: 30
樱桃番茄: 60鸡毛菜: 15哈密瓜鲜板栗: 10鸡蛋: 10

小香梨哈密瓜: 100香蕉纯牛奶: 15

梨: 80
香蕉: 100红苹果




苹果: 100