本周食谱|4月17日-4月21日
发布者:赵丽 发布时间:2023/4/14 12:51:53 浏览次数:788
单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园:汤山孔山路幼儿园 所在周:2023-04-17~2023-04-21 | |||||
星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | |
上午点心 | 嘉士利早餐饼干: 5 | 骨钙饼干新: 10 | 优冠饼干: 5 | 骨钙饼干新: 10 | 嘉士利早餐饼干: 5 |
鲜牛奶: 100 | 鲜牛奶: 100 | 鲜牛奶: 100 | 鲜牛奶: 100 | 鲜牛奶: 100 | |
午餐 | 大米饭 | 燕麦大米饭 | 三鲜水饺 | 血糯米饭 | 香软米饭 |
粳米: 55 | 燕麦: 5 | 猪肉: 50 | 粳米: 50 | 粳米: 55 | |
洋葱炒牛里脊 | 粳米: 50 | 芹菜茎: 80 | 紫红糯米: 5 | 卤鸭心 | |
洋葱(葱头): 10 | 清蒸桂鱼 | 胡萝卜: 10 | 黄金虾球 | 鸭心: 50 | |
甜椒: 10 | 鳜鱼: 80 | 饺子皮: 80 | 番茄酱: 10 | 蒜香有机花菜 | |
牛肉: 50 | 地三鲜) | 玉米粒: 20 | 虾仁: 80 | 菜花(花菜花椰菜): 100 | |
韭菜炒香干 | 甜椒: 10 | 香菇(香蕈,冬菇): 2 | 蒜蓉苋菜 | 胡萝卜: 10 | |
韭菜: 90 | 马铃薯: 30 | 大蒜(蒜头): 1 | 芙蓉蔬菜汤 | ||
豆腐干: 15 | 茄子: 70 | 苋菜(红苋): 120 | 平菇: 10 | ||
紫菜虾皮汤 | 黑木耳山药老母鸡汤 | 冬瓜海带汤 | 小白菜: 20 | ||
紫菜: 1.5 | 山药(薯慧,大薯): 20 | 冬瓜: 30 | 炒菜油: 50 | ||
虾皮: 1 | 木耳(黑木耳,云耳): 2 | 干海带: 1 | |||
葱: 5 | 母鸡: 20 | ||||
大蒜(蒜头): 5 | |||||
生姜 | |||||
姜(黄姜): 5 | |||||
下午点心 | 肉松小卷 | 红枣核桃小米粥 | 蒸糯玉米 | 青菜面疙瘩 | 蒸铁棍山药 |
酵母: 0.07 | 小米: 5 | 玉米: 100 | 小麦粉: 20 | 铁棍山药: 60 | |
猪肉松: 4 | 核桃仁: 5 | 火龙果: 80 | 小白菜: 15 | 红提子葡萄: 60 | |
小麦粉: 25 | 粳米: 10 | 哈密瓜: 100 | |||
葡萄干: 5 | 小枣: 5 | ||||
香瓜 | 柑橘 | ||||
甜瓜: 80 | 柑橘: 100 |
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