本周食谱|1月15日-1月19日
发布者：刘杰 发布时间：2024/1/12 15:49:03 浏览次数：562
| 单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园：汤山孔山路幼儿园 所在周:2024-01-15~2024-01-19 | |||||
| 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | |
| 上午点心 | 鲜牛奶: 120 | 鲜牛奶: 120 | 鲜牛奶: 120 | 鲜牛奶: 120 | 鲜牛奶: 120 |
| 每日坚果: 15 | 小猪佩奇饼干 | 三牛高钙饼干 | 椰子脆片 | 丹夫华夫饼: 17 | |
| 饼干: 10 | 饼干: 17 | 椰酥条: 17 | |||
| 午餐 | 玉米糁饭 | 黑米大米饭 | 燕麦片大米饭 | 大米饭 | 番茄牡丹虾面 |
| 玉米糁: 5 | 粳米: 50 | 燕麦: 5 | 粳米: 55 | 虾仁: 90 | |
| 粳米: 50 | 黑米: 5 | 粳米: 50 | 红烧鸡翅中 | 洋葱: 20 | |
| 冬笋烧麻鸭 | 炸三文鱼 | 萝卜烧排骨 | 鸡翅: 110 | 番茄: 30 | |
| 鸭: 90 | 三文鱼: 70 | 白萝卜: 30 | 蒜泥茼蒿 | 胡萝卜: 20 | |
| 冬笋: 70 | 鸡蛋: 10 | 猪小排: 80 | 茼蒿(蓬蒿菜,艾菜): 100 | 黄瓜(胡瓜): 30 | |
| 西芹炒木耳 | 面包糠: 5 | 清炒双瓜 | 大蒜(蒜头): 1 | 番茄酱: 10 | |
| 西芹: 100 | 毛豆米炒香干 | 彩椒: 10 | 山药木耳汤 | 通心面: 50 | |
| 木耳(黑木耳,云耳): 1 | 豆腐干: 30 | 黄金西葫芦: 30 | 木耳(黑木耳,云耳): 1 | 白玉菇豆腐汤 | |
| 萝卜丝虾皮汤 | 毛豆(青豆,菜用大豆): 70 | 西葫芦: 70 | 山药(薯慧,大薯): 20 | 白蘑菇: 20 | |
| 白萝卜: 20 | 玉米枸杞乌鸡汤 | 菠菜猪肝汤 | 豆腐: 15 | ||
| 虾皮: 2 | 鸡: 30 | 猪肝: 15 | 肉丝面（过敏餐） | ||
| 枸杞子: 1 | 菠菜(赤根菜): 20 | 面条: 60 | |||
| 玉米粒: 20 | 黄瓜(胡瓜): 30 | ||||
| 豆皮卷肉（过敏餐） | 洋葱(葱头): 20 | ||||
| 猪肉: 55 | 猪肉: 55 | ||||
| 玉米粒: 10 | 番茄: 30 | ||||
| 香菇(香蕈,冬菇): 1 | 胡萝卜: 20 | ||||
| 千张: 20 | |||||
| 下午点心 | 蒸贝贝南瓜 | 红豆薏米粥 | 红枣莲子银耳百合羹 | 奶香馒头自制 | 香菇鸡丝粥 |
| 南瓜(倭瓜,番瓜): 70 | 粳米: 15 | 银耳(白木耳): 5 | 面粉: 30 | 鸡胸脯肉: 10 | |
| 赤豆(小豆,红豆): 5 | 藕粉: 5 | 鲜牛奶: 10 | 粳米: 15 | ||
| 薏米: 5 | 干百合: 1 | 砂糖橘 | 香菇(香蕈,冬菇): 1 | ||
| 车厘子 | 莲子: 1 | 柑桔: 120 | 小白菜: 20 | ||
| 樱桃: 50 | 枣: 1 | 维纳斯苹果 | |||
| 红富士苹果: 100 | |||||
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