本周食谱|2月21日-2月23日
发布者:刘杰 发布时间:2024/2/19 12:11:09 浏览次数:544
单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园:汤山孔山路幼儿园 所在周:2024-02-21~2024-02-23 | |||
星期三 | 星期四 | 星期五 | |
上午点心 | 鲜牛奶: 120 | 鲜牛奶: 120 | 鲜牛奶: 120 |
丹夫华夫饼: 17 | 三牛高钙饼干 | 小猪佩奇饼干 | |
饼干: 17 | 饼干: 10 | ||
午餐 | 燕麦大米饭 | 玉米糁饭 | 血糯米大米饭 |
燕麦: 5 | 玉米糁: 5 | 粳米: 50 | |
粳米: 50 | 粳米: 50 | 清蒸乳鸽 | |
土豆烧牛腩 | 素鸡烧排骨 | 乳鸽: 80 | |
牛肉(牛腩): 65 | 素鸡: 30 | 彩椒炒生瓜 | |
马铃薯: 30 | 猪小排: 80 | 彩椒: 10 | |
清炒杭白菜 | 油焖茄子 | 笋瓜: 90 | |
小白菜: 120 | 茄子: 100 | 秀珍菇鸡蛋汤 | |
西芹肉丸汤 | 大蒜(蒜头): 1 | 秀珍菇: 15 | |
猪肉: 20 | 萝卜丝虾皮汤 | 鸡蛋: 5 | |
西芹: 10 | 白萝卜: 20 | ||
虾皮: 2 | |||
下午点心 | 葱香花卷 | 香菇青菜鸡丝粥 | 黑芝麻汤圆: 50 |
小麦粉: 30 | 香菇(香蕈,冬菇): 1 | 爱媛橙 | |
葱: 1 | 鸡胸脯肉: 10 | 甜橙: 90 | |
红心火龙果 | 粳米: 15 | ||
火龙果: 80 | 小白菜: 20 |
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