本周食谱|6月11日-6月14日
发布者：赵丽 发布时间：2024/6/7 10:00:51 浏览次数：592
| 单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园：汤山孔山路幼儿园 所在周:2024-06-11~2024-06-14 | ||||
| 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | |
| 上午点心 | 鲜牛奶: 120 | 鲜牛奶: 120 | 卡尔顿华夫饼 | 鲜牛奶: 120 |
| 黑麦苏打饼干 | 海苔肉松卷 | 丹夫华夫饼: 18 | 每日坚果: 14 | |
| 饼干: 15 | 蛋糕: 18 | 鲜牛奶: 120 | ||
| 午餐 | 黑米大米饭 | 大米饭 | 鲍鱼肉沫炒饭 | 藜麦大米饭： |
| 粳米: 50 | 粳米: 55 | 玉米粒: 40 | 粳米: 50 | |
| 黑米: 5 | 香煎三文鱼 | 鸡蛋: 10 | 藜麦: 5 | |
| 冬瓜海米汤 | 三文鱼: 70 | 猪肉: 40 | 土豆烧牛腩 | |
| 冬瓜: 25 | 鸡蛋: 10 | 洋葱: 20 | 牛肉(牛腩): 65 | |
| 虾米: 2 | 西红柿炒花菜 | 鲍鱼: 20 | 马铃薯: 30 | |
| 毛豆米烧仔鸡 | 番茄: 30 | 青豆(青大豆): 30 | 茭白炒杏鲍菇 | |
| 公鸡: 80 | 菜花(花菜花椰菜): 110 | 胡萝卜: 20 | 杏鲍菇: 10 | |
| 毛豆(青豆,菜用大豆): 30 | 海带花排骨汤 | 西芹: 20 | 茭白(茭笋,茭粑): 35 | |
| 菠菜胡萝卜炒油三角 | 猪小排骨: 20 | 粳米: 55 | 木耳鸭翅汤 | |
| 菠菜(赤根菜): 90 | 干海带: 2 | 菊叶蛋汤 | 木耳(黑木耳,云耳): 1 | |
| 胡萝卜: 10 | 红烧鸡翅中（过敏餐） | 野菊: 10 | 鸭翅: 20 | |
| 油豆腐: 10 | 鸡翅: 110 | 鸡蛋: 5 | 土豆烧肉（过敏餐） | |
| 姜(黄姜): 4 | 肉沫炒饭（过敏餐） | 马铃薯: 30 | ||
| 大蒜(蒜头): 4 | 玉米粒: 40 | 猪肉: 55 | ||
| 葱: 4 | 鸡蛋: 10 | |||
| 猪肉: 40 | ||||
| 洋葱: 20 | ||||
| 青豆(青大豆): 30 | ||||
| 胡萝卜: 20 | ||||
| 西芹: 20 | ||||
| 粳米: 55 | ||||
| 下午点心 | 南瓜小米粥 | 红糖馒头 | 什锦面疙瘩 | 黄金糕 |
| 南瓜(倭瓜,番瓜): 20 | 红糖: 5 | 番茄: 10 | 金糕: 30 | |
| 小米: 20 | 面粉: 30 | 木耳(黑木耳,云耳): 1 | 晓蜜 | |
| 酵母: 0.01 | 面粉: 20 | 哈密瓜: 100 | ||
| 香蕉 | 小白菜: 10 | |||
| 香蕉: 100 | ||||
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