本周食谱|10月8日—10月12日
发布者：高张寻 发布时间：2024/9/30 11:09:02 浏览次数：289
| 单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园：汤山孔山路幼儿园 所在周:2024-10-08~2024-10-12 | |||||
| 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | 星期六 | |
| 上午点心 | 巴旦木坚果芙 | 鲜牛奶: 120 | 鲜牛奶: 120 | 鲜牛奶: 120 | 鲜牛奶: 120 |
| 杏仁: 17 | 小猪佩奇饼干 | 每日坚果: 14 | 羊奶饼干 | 奥利奥饼干 | |
| 鲜牛奶: 120 | 饼干: 10 | 饼干: 14 | 饼干: 12 | ||
| 午餐 | 血糯米大米饭 | 小米大米饭 | 大米饭 | 扬州炒饭 | 大米饭 |
| 紫红糯米: 5 | 粳米: 50 | 粳米: 55 | 猪肉: 30 | 粳米: 55 | |
| 粳米: 50 | 小米: 5 | 胡萝卜烧牛腩 | 鸡胸脯肉: 40 | 珍珠丸子 | |
| 红烧鸡翅中 | 红烧黑虎虾 | 牛肉(牛腩): 65 | 西芹: 20 | 糯米: 20 | |
| 鸡翅: 110 | 海虾: 130 | 胡萝卜: 30 | 青豆(青大豆): 20 | 猪肉: 55 | |
| 什锦素小炒 | 西红柿炒生瓜 | 彩椒洋葱土豆片 | 洋葱: 20 | 蒜泥菠菜 | |
| 木耳(黑木耳,云耳): 1 | 番茄: 30 | 彩椒: 10 | 玉米粒: 40 | 菠菜(赤根菜): 120 | |
| 藕: 30 | 菜瓜: 100 | 马铃薯: 80 | 胡萝卜: 20 | 丝瓜蛋汤 | |
| 千张: 10 | 菜秧鸡丝汤 | 洋葱(葱头): 20 | 粳米: 50 | 丝瓜: 20 | |
| 黄豆芽: 30 | 小白菜: 20 | 秀珍菇鸡蛋汤 | 蘑菇: 20 | 鸡蛋: 5 | |
| 胡萝卜: 30 | 鸡胸脯肉: 10 | 秀珍菇: 20 | 萝卜鸭舌汤 | ||
| 山药排骨汤 | 红烧肉（过敏餐） | 鸡蛋: 5 | 白萝卜: 20 | ||
| 山药(薯慧,大薯): 20 | 猪肉: 55 | 胡萝卜烧肉（过敏餐） | 鸭舌: 15 | ||
| 猪小排: 20 | 胡萝卜: 30 | ||||
| 猪肉: 55 | |||||
| 下午点心 | 红枣银耳西米羹 | 奶香红豆包（自制） | 青菜肉沫粥 | 蒸玉米 | 蒸蜜薯 |
| 西米: 15 | 酵母: 0.03 | 小白菜: 20 | 玉米: 100 | 甘薯(山芋,红薯): 100 | |
| 枣: 5 | 鲜牛奶: 10 | 猪肉: 10 | 蜜宝红心火龙果 | 红提子葡萄: 50 | |
| 银耳(白木耳): 5 | 小麦粉: 30 | 粳米: 15 | 火龙果: 120 | ||
| 赤豆(小豆,红豆): 15 | |||||
| 柚子 | |||||
| 柚: 100 | |||||
上一篇：本周食谱|9月23日—9月30日
苏公网安备 32011502010427号