本周食谱|9月23日—9月30日
发布者：高张寻 发布时间：2024/9/27 9:25:45 浏览次数：266
| 单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园：汤山孔山路幼儿园 所在周:2024-09-23~2024-09-30 | |||||||
| 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | 星期日 | 下星期一 | |
| 上午点心 | 鲜牛奶: 120 | 鲜牛奶: 120 | 鲜牛奶: 120 | 鲜牛奶: 120 | 鲜牛奶: 120 | 鲜牛奶: 120 | 鲜牛奶: 120 |
| 芝士咸味饼干 | 羊奶饼干 | 椰子脆饼 | 巴旦木坚果芙 | 小猪佩奇饼干 | 每日坚果: 14 | 卡尔顿华夫饼 | |
| 饼干: 14 | 饼干: 14 | 椰酥条: 18 | 杏仁: 17 | 饼干: 10 | 丹夫华夫饼: 18 | ||
| 午餐 | 大米饭 | 黑芝麻大米饭 | 大米饭 | 番茄鸡丁意面 | 玉米糁米饭 | 大米饭 | 大米饭 |
| 粳米: 55 | 粳米: 50 | 粳米: 55 | 鸡胸脯肉: 60 | 粳米: 50 | 粳米: 55 | 粳米: 55 | |
| 美味乳鸽 | 芝麻子: 5 | 土豆烧牛腩 | 猪肉: 5 | 玉米糁: 5 | 葱爆牛柳 | 糖醋排骨 | |
| 乳鸽: 80 | 鲍鱼烧肉 | 牛肉(牛腩): 65 | 番茄: 50 | 香菇藕丁狮子头 | 牛肉(牛柳): 65 | 猪小排: 90 | |
| 醋溜包菜 | 鲍鱼: 40 | 马铃薯: 30 | 西芹: 20 | 猪肉: 65 | 大葱: 20 | 清炒娃娃菜 | |
| 彩椒: 10 | 猪肉: 30 | 菠菜炒胡萝卜 | 胡萝卜: 20 | 藕: 20 | 蚝油生菜 | 娃娃菜: 120 | |
| 结球甘蓝(圆白菜): 100 | 猪肉: 20 | 菠菜(赤根菜): 120 | 洋葱(葱头): 20 | 香菇(香蕈,冬菇): 5 | 生菜: 120 | 木耳(黑木耳,云耳): 1 | |
| 瓠子虾皮汤 | 西芹炒腐竹 | 胡萝卜: 10 | 面条: 55 | 素炒三丁 | 山药木耳汤 | 蘑菇海带汤 | |
| 虾皮: 5 | 西芹: 100 | 黄瓜鸡蛋汤 | 番茄沙司: 10 | 胡萝卜: 20 | 木耳(黑木耳,云耳): 1 | 蘑菇: 15 | |
| 葫子: 20 | 腐竹: 5 | 鸡蛋: 5 | 萝卜炖牛尾骨汤 | 马铃薯: 30 | 山药(薯慧,大薯): 20 | 海带(江白菜): 2 | |
| 西红柿猪肝汤 | 黄瓜(胡瓜): 20 | 白萝卜|莱菔): 20 | 黄瓜(胡瓜): 50 | 葱爆里脊（过敏餐） | |||
| 番茄: 20 | 土豆烧肉（过敏餐） | 牛尾骨: 20 | 菜秧鸡丝汤 | 猪肉: 55 | |||
| 猪肝: 10 | 马铃薯: 30 | 小白菜: 20 | 大葱: 20 | ||||
| 红烧肉（过敏餐） | 猪肉: 50 | 鸡胸脯肉: 10 | |||||
| 猪肉: 55 | |||||||
| 下午点心 | 黑芝麻汤圆: 50 | 糯米烧麦自制 | 肉沫蔬菜粥 | 葱香花卷（自制） | 蒸贝贝南瓜 | 红枣小米粥 | 黄金糕 |
| 玉米粒: 10 | 胡萝卜: 10 | 面粉: 30 | 南瓜: 50 | 枣: 5 | 金糕: 30 | ||
| 猪肉: 10 | 小白菜: 10 | 酵母: 0.03 | 红心火龙果 | 小米: 20 | 蜜桔 | ||
| 粳糯米: 20 | 猪肉: 10 | 金果（猕猴桃） | 火龙果: 80 | 蜜橘: 60 | |||
| 饺子皮: 30 | 粳米: 15 | 中华猕猴桃: 60 | |||||
| 香蕉 | |||||||
| 香蕉: 100 | |||||||
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