本周食谱|2月17日—2月21日
发布者：高张寻 发布时间：2025/2/14 9:31:20 浏览次数：166
| 单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园：汤山孔山路幼儿园 所在周:2025-02-17~2025-02-21 | |||||
| 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | |
| 上午点心 | 鲜牛奶: 120 | 鲜牛奶: 120 | 鲜牛奶: 120 | 鲜牛奶: 120 | 鲜牛奶: 120 |
| 海苔肉松卷 | 羊奶饼干 | 咔吃小金条威化 | 小猪佩奇饼干 | 每日坚果: 14 | |
| 蛋糕: 18 | 饼干: 14 | 饼干: 15 | 饼干: 10 | ||
| 午餐 | 小米大米饭 | 藜麦大米饭 | 大米饭 | 番茄牡丹虾盖浇面 | 大米饭 |
| 小米: 5 | 粳米: 50 | 粳米: 55 | 西芹: 20 | 粳米: 55 | |
| 粳米: 50 | 藜麦: 5 | 土豆烧牛腩 | 虾仁: 80 | 红烧肉圆 | |
| 香菇烧仔鸡 | 香煎鳕鱼 | 牛肉(牛腩): 65 | 猪肉: 10 | 猪肉: 55 | |
| 香菇(香蕈,冬菇): 2 | 鸡蛋: 10 | 马铃薯: 40 | 番茄: 50 | 鸡蛋: 10 | |
| 鸡: 80 | 鳕鱼: 70 | 土豆烧肉（过敏餐） | 胡萝卜: 10 | 地三鲜 | |
| 白灼广东菜心 | 面包糠: 5 | 马铃薯: 40 | 洋葱: 10 | 甜椒: 20 | |
| 白菜薹: 100 | 香酥鸡翅中（过敏餐） | 猪肉: 50 | 蘑菇: 10 | 马铃薯: 30 | |
| 秀珍菇豆腐汤 | 鸡翅: 110 | 胡萝卜芹菜炒香干 | 面条: 50 | 茄子: 50 | |
| 豆腐: 15 | 西兰花炒木耳 | 胡萝卜: 10 | 番茄肉沫盖浇面（过敏餐） | 西红柿鸡蛋汤 | |
| 秀珍菇: 20 | 木耳(黑木耳,云耳): 1 | 芹菜茎: 70 | 猪肉: 55 | 鸡蛋: 5 | |
| 西兰花: 120 | 豆腐干: 30 | 萝卜排骨汤 | 番茄: 20 | ||
| 山药牛尾骨汤 | 茼蒿鱼圆汤 | 白萝卜: 20 | |||
| 山药(薯慧,大薯): 20 | 鱼丸: 15 | 猪小排: 20 | |||
| 牛尾骨: 20 | 茼蒿(蓬蒿菜,艾菜): 20 | ||||
| 下午点心 | 小馄饨（自制） | 葱香花卷（自制） | 奶香红豆西米露 | 红糖馒头（自制） | 蒸玉米棒 |
| 猪肉: 15 | 小麦粉: 30 | 赤豆(小豆,红豆): 10 | 红糖: 5 | 玉米: 100 | |
| 馄饨皮: 25 | 酵母: 0.03 | 鲜牛奶: 10 | 面粉: 30 | 蓝莓 | |
| 香蕉 | 西米: 15 | 酵母: 0.03 | 蓝莓: 60 | ||
| 香蕉: 100 | 砂糖橘 | ||||
| 柑桔: 80 | |||||
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