本周食谱|2月24日—2月28日
发布者:高张寻 发布时间:2025/2/21 9:43:24 浏览次数:126
单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园:汤山孔山路幼儿园 所在周:2025-02-24~2025-02-28 | |||||
星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | |
上午点心 | 鲜牛奶: 120 | 鲜牛奶: 120 | 鲜牛奶: 120 | 鲜牛奶: 120 | 鲜牛奶: 120 |
雀巢威化饼 | 巴旦木芙脆 | 每日坚果: 14 | 咸味芝士饼干 | 日式小圆饼 | |
巧克力: 16 | 饼干: 19 | 饼干: 19 | 饼干: 21 | ||
午餐 | 玉米糁大米饭 | 血糯米大米饭 | 大米饭 | 鲍鱼时蔬炒饭 | 大米饭 |
玉米糁: 5 | 粳米: 50 | 粳米: 55 | 西芹: 20 | 粳米: 55 | |
粳米: 50 | 紫红糯米: 5 | 番茄烧牛腩 | 胡萝卜: 20 | 年糕烧排骨 | |
土豆烧麻鸭 | 红烧大虾 | 番茄: 50 | 鸡蛋: 20 | 猪小排: 100 | |
鸭: 110 | 对虾: 100 | 牛肉(牛腩): 65 | 白蘑菇: 10 | 年糕: 10 | |
马铃薯: 30 | 红烧鸡翅中(过敏餐) | 红烧肉(过敏餐) | 青豆(青大豆): 10 | 西红柿炒鸡蛋 | |
红烧冬瓜 | 鸡翅: 110 | 猪肉: 55 | 玉米粒: 30 | 番茄: 140 | |
冬瓜: 160 | 彩椒玉米粒炒生瓜 | 素炒三丁 | 鲍鱼: 50 | 鸡蛋: 20 | |
菠菜猪肝汤 | 彩椒: 10 | 胡萝卜: 20 | 洋葱: 10 | 娃娃菜虾仁豆腐汤 | |
菠菜(赤根菜): 20 | 玉米粒: 30 | 马铃薯: 30 | 粳米: 50 | 虾仁: 15 | |
猪肝: 15 | 笋瓜: 75 | 黄瓜(胡瓜): 50 | 肉沫鸡蛋时蔬炒饭(过敏餐) | 娃娃菜: 10 | |
菜秧肉丝汤 | 大白菜鸡蛋汤 | 猪肉: 45 | 豆腐: 10 | ||
猪肉: 10 | 大白菜: 20 | 萝卜鸭舌汤 | |||
鸡毛菜: 20 | 鸡蛋: 5 | 白萝卜: 25 | |||
鸭舌: 20 | |||||
下午点心 | 四红粥 | 奶香馒头(自制) | 香菇青菜鸡丝面 | 奶香红豆包(自制) | 蒸蜜薯 |
紫红糯米: 10 | 面粉: 30 | 小白菜: 20 | 赤豆(小豆,红豆): 15 | 甘薯(山芋,红薯): 100 | |
枣: 5 | 鲜牛奶: 10 | 面条: 20 | 小麦粉: 30 | 千禧 | |
赤豆(小豆,红豆): 5 | 酵母: 0.03 | 鸡胸脯肉: 10 | 鲜牛奶: 10 | 樱桃番茄: 70 | |
花生仁: 5 | 红心火龙果 | 香菇(香蕈,冬菇): 1 | 酵母: 0.03 | ||
粳米: 10 | 火龙果: 80 | 橙: 100 |
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