幼儿食谱（12.8—12.12）
发布者：高张寻 发布时间：2025/12/5 11:13:39 浏览次数：52
| 单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园：汤山孔山路幼儿园 所在周:2025-12-08~2025-12-12 | |||||
| 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | |
| 上午点心 | 鲜牛奶: 120 | 鲜牛奶: 120 | 鲜牛奶: 120 | 鲜牛奶: 120 | 鲜牛奶: 120 |
| 一口面包 | 青食小馒头 | 巴旦木坚果芙 | 咸蛋黄海苔卷 | 每日坚果 | |
| 面包,均值: 22 | 饼干: 20 | 饼干: 18 | 美味香酥卷: 20 | 每日坚果: 14 | |
| 午餐 | 小米大米饭 | 扬州炒饭 | 大米饭 | 燕麦大米饭 | 大米饭 |
| 粳米: 50 | 胡萝卜: 15 | 粳米: 55 | 燕麦: 5 | 粳米: 55 | |
| 小米: 5 | 西芹: 20 | 清蒸黄鱼柳 | 粳米: 50 | 红烧鸡翅 | |
| 洋葱爆牛柳 | 猪肉: 40 | 黄鱼: 90 | 红烧肉圆 | 鸡翅: 110 | |
| 牛肉(牛柳): 75 | 鸡蛋: 20 | 大葱: 5 | 猪肉: 55 | 西红柿炒花菜 | |
| 洋葱(葱头): 20 | 粳米: 50 | 清蒸鸡腿（过敏餐） | 鸡蛋: 10 | 番茄: 30 | |
| 彩椒: 10 | 青豆(青大豆): 5 | 鸡腿: 140 | 红烧冬瓜 | 菜花(花菜花椰菜): 90 | |
| 红烧肉（过敏餐） | 玉米粒: 30 | 彩椒炒牛心包菜 | 冬瓜: 160 | 菜秧汤 | |
| 猪肉: 55 | 洋葱(葱头): 10 | 彩椒: 10 | 茼蒿汤 | 鸡毛菜: 30 | |
| 菠菜炒百叶 | 白蘑菇: 20 | 结球甘蓝(圆白菜): 100 | 茼蒿(蓬蒿菜,艾菜): 30 | ||
| 菠菜(赤根菜): 100 | 糖醋蒜头 | 土豆鸡蛋汤 | |||
| 千张: 10 | 蒜头: 10 | 马铃薯: 20 | |||
| 秀珍菇鸡蛋汤 | 萝卜鸭舌汤 | 鸡蛋: 10 | |||
| 鸡蛋: 10 | 鸭舌: 15 | ||||
| 秀珍菇: 20 | 白萝卜|莱菔): 30 | ||||
| 下午点心 | 青菜鸡丝面疙瘩 | 蒸猪猪包 | 南瓜小米粥 | 素菜包（自制） | 卡尔顿法棍面包 |
| 小白菜: 20 | 奶黄包: 35 | 南瓜(倭瓜,番瓜): 20 | 豆腐干: 5 | 面包,均值: 36 | |
| 鸡胸脯肉: 15 | 红富士苹果: 120 | 小米: 10 | 木耳(黑木耳,云耳): 1 | 牛奶枣 | |
| 面粉: 25 | 粳米: 10 | 酵母: 0.03 | 枣: 85 | ||
| 小白菜: 25 | |||||
| 小麦粉: 30 | |||||
| 怡颗莓 | |||||
| 蓝莓: 40 | |||||
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