9.14—9.18食谱
发布者:高张寻 发布时间:2020/9/14 9:21:32 浏览次数:985
单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园:汤山孔山路幼儿园 所在周:2020-09-14~2020-09-18 | |||||
星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | |
上午点心 | 卫岗牛奶 | 豆奶粉(维维) | 卫岗牛奶 | 豆奶粉(维维) | 卫岗牛奶 |
卫岗牛奶: 125 | 豆奶粉: 12 | 卫岗牛奶: 125 | 豆奶粉: 12 | 卫岗牛奶: 125 | |
骨钙饼干(元化) | 骨钙饼干(元化) | ||||
元化饼干: 10 | 元化饼干: 10 | ||||
午餐 | 大米饭 | 小米大米饭 | 三鲜水饺 | 大米饭 | 大米饭 |
粳米: 60 | 粳米: 58 | 鸡蛋: 5 | 粳米: 60 | 粳米: 60 | |
红烧仔排 | 小米: 5 | 猪肉: 50 | 面筋烧鸭腿 | 五香牛肉 | |
猪小排: 75 | 糖醋大虾 | 胡萝卜: 10 | 水面筋: 20 | 牛肉: 50 | |
三色包菜 | 对虾: 70 | 大白菜: 120 | 鸭: 70 | 冬瓜烧开洋 | |
胡萝卜: 10 | 荷塘小炒 | 香菇(香蕈,冬菇): 2 | 茄汁花菜 | 冬瓜: 150 | |
结球甘蓝(圆白菜): 80 | 藕: 60 | 饺子皮: 85 | 番茄: 20 | 虾米: 5 | |
木耳(黑木耳,云耳): 1 | 胡萝卜: 20 | 菜花(花菜花椰菜): 100 | 平菇鸡蛋汤 | ||
菜秧豆皮汤 | 甜椒: 10 | 萝卜筒骨汤 | 平菇: 20 | ||
小白菜: 25 | 西红柿猪肝汤 | 猪肘棒: 20 | 鸡蛋: 10 | ||
豆腐皮: 5 | 番茄: 30 | 白萝卜|莱菔): 30 | |||
猪肝: 15 | |||||
下午点心 | 玉兔馒头 | 玉米渣甜羮 | 五香茶叶蛋 | 黑芝麻汤圆: 50 | 红富士苹果: 150 |
面粉: 30 | 糯米: 8 | 鸡蛋: 60 | 蛋酥沙琪玛 | ||
哈密瓜: 142 | 玉米糁: 8 | 美人指红提 | 沙琪玛蛋酥: 35 | ||
赤豆(小豆,红豆): 8 | 红提子葡萄: 70 |
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