5.6—5.8食谱
发布者:高张寻 发布时间:2021/4/30 9:13:56 浏览次数:901
单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园:汤山孔山路幼儿园 所在周:2021-05-06~2021-05-08 | |||
星期四 | 星期五 | 星期六 | |
上午点心 | 每日坚果: 8.7 | 骨钙饼干新: 10 | 每日坚果: 8.7 |
卫岗牛奶 | 豆奶粉(维维) | 卫岗牛奶 | |
卫岗牛奶: 125 | 豆奶粉: 12 | 卫岗牛奶: 125 | |
午餐 | 大米饭 | 西红柿牛肉面 | 大米饭 |
粳米: 58 | 小白菜: 30 | 粳米: 58 | |
蒜香鳝片 | 牛肉: 50 | 卤鸭心 | |
大蒜(蒜头): 2 | 番茄: 70 | 鸭心: 60 | |
黄鳝: 80 | 木耳(黑木耳,云耳): 1 | 五彩土豆丝 | |
西芹炒香干 | 面条: 45 | 彩椒: 10 | |
西芹: 90 | 马铃薯: 85 | ||
豆腐干: 15 | 玉米仔排汤 | ||
三鲜肉丝汤 | 猪小排: 30 | ||
鸡毛菜: 25 | 玉米: 35 | ||
猪肉: 10 | |||
榨菜: 5 | |||
下午点心 | 卤鹌鹑蛋 | 金银小米粥 | 蒸铁棍山药 |
鹌鹑蛋: 50 | 小米: 12 | 铁棍山药: 50 | |
香蕉: 100 | 糯米: 8 | 红心火龙果 | |
红富士苹果: 100 | 火龙果: 85 |
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