10.18—10.22食谱-江宁区汤山孔山路幼儿园

10.18—10.22食谱

发布者：高张寻发布时间：2021/10/15 14:27:09 浏览次数：989

单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园：汤山孔山路幼儿园所在周:2021-10-18~2021-10-22
	星期一	星期二	星期三	星期四	星期五
上午点心	每日坚果: 8.7	卫岗牛奶	每日坚果: 8.7	卫岗牛奶	卫岗牛奶
	卫岗牛奶	卫岗牛奶: 125	卫岗牛奶	卫岗牛奶: 125	卫岗牛奶: 125
	卫岗牛奶: 125		卫岗牛奶: 125		每日坚果: 8.7
午餐	大米饭	大米饭	虾仁瑶柱炒饭	燕麦米饭	大米饭
	粳米: 55	粳米: 55	虾仁: 80	燕麦片: 5	粳米: 55
	可乐鸡翅	莴笋木耳炒腰片	蒜苗: 50	粳米: 50	西红柿炖牛腩
	鸡翅: 90	莴笋(莴苣): 110	玉米: 20	清蒸鲈鱼	牛肉(牛腩): 50
	胡萝卜手撕包菜	木耳(黑木耳,云耳): 1	胡萝卜: 10	鲈鱼: 110	奶柿子: 20
	胡萝卜: 20	猪肾: 50	鸡蛋: 10	彩椒炒笋瓜	西芹炒百叶
	结球甘蓝(圆白菜): 80	彩椒: 20	粳米: 50	彩椒: 20	千张: 15
	冬瓜薏仁仔排汤	菠菜鱼丸汤	扇贝(干贝): 2	笋瓜: 90	西芹: 90
	冬瓜: 30	鱼丸: 20	丝瓜豆腐汤	菜秧肉丸汤	虫草乌鸡汤
	薏米: 1	菠菜(赤根菜): 30	丝瓜: 30	猪肉: 15	鸡: 30
	猪小排骨: 30		豆腐: 20	小白菜: 25	虫草花: 2
					香菇(香蕈,冬菇): 5
					松蘑(松茸,松口蘑): 2
					枸杞子: 1
下午点心	蒸蜜薯	赤豆小元宵	红糖馒头	南瓜小米粥	芝麻桃酥
	甘薯(山芋,红薯): 50	赤豆(小豆,红豆): 12	面粉: 30	南瓜(倭瓜,番瓜): 20	小麦粉: 30
	库尔勒香梨: 100	桂花藕粉: 8	红糖: 5	小米: 10	芝麻子: 1
		元宵: 20	阳光玫瑰	白心火龙果	蜜桔
		香蕉: 100	葡萄: 60	火龙果: 80	蜜橘: 100