11.1—11.5食谱-江宁区汤山孔山路幼儿园

11.1—11.5食谱

发布者：高张寻发布时间：2021/10/29 10:28:19 浏览次数：820

单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园：汤山孔山路幼儿园所在周:2021-11-01~2021-11-05
	星期一	星期二	星期三	星期四	星期五
上午点心	每日坚果: 8.7	卫岗牛奶	每日坚果: 8.7	卫岗牛奶	卫岗牛奶
	卫岗牛奶	卫岗牛奶: 125	卫岗牛奶	卫岗牛奶: 125	卫岗牛奶: 125
	卫岗牛奶: 125		卫岗牛奶: 125		每日坚果: 8.7
午餐	大米饭	大米饭	西红柿牛肉面	荞麦米饭	大米饭
	粳米: 55	粳米: 55	小白菜: 20	粳米: 50	粳米: 55
	红烧肉	红烧鸭肫片	牛肉: 50	荞麦: 5	蜜汁鸡翅
	猪肉: 50	鸭肫: 55	番茄: 80	清蒸鲈鱼	鸡翅: 90
	香菇炒青菜	杏鲍菇炒黄瓜	木耳(黑木耳,云耳): 1	鲈鱼: 110	荷塘小炒
	香菇(香蕈,冬菇): 5	黄瓜(胡瓜): 80	面条: 45	丝瓜白玉菇炒鸡蛋	藕: 70
	小白菜: 100	杏鲍菇: 20		丝瓜: 100	木耳(黑木耳,云耳): 1
	山药母鸡汤	白萝卜筒骨汤		鸡蛋: 15	胡萝卜: 20
	木耳(黑木耳,云耳): 1	白萝卜: 40		海鲜菇: 20	菠菜汤
	山药(薯慧,大薯): 35	猪肘棒: 30		娃娃菜豆腐汤	菠菜(赤根菜): 30
	母鸡: 40			娃娃菜: 25
				豆腐: 20
下午点心	奶香馒头	紫菜小馄饨	甜玉米棒	山芋粥	清水蛋糕
	面粉: 30	紫菜: 2	玉米: 100	粳米: 12	鸡蛋: 5
	哈密瓜: 100	馄饨皮: 25	库尔勒香梨: 100	甘薯(红皮山芋): 25	小麦粉: 20
		猪肉: 10		红富士苹果: 100	人参果: 80
		蜜桔
		蜜橘: 100