每周食谱

当前位置: 首页 >>保健之窗>>每周食谱>>正文

11.8—11.12食谱
发布者:高张寻   发布时间:2021/11/5 9:26:08   浏览次数:837
单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园:汤山孔山路幼儿园 所在周:2021-11-08~2021-11-12

星期一星期二星期三星期四星期五
上午点心每日坚果: 8.7卫岗牛奶每日坚果: 8.7卫岗牛奶每日坚果: 8.7
卫岗牛奶卫岗牛奶: 125卫岗牛奶卫岗牛奶: 125卫岗牛奶
卫岗牛奶: 125
卫岗牛奶: 125
卫岗牛奶: 125
午餐大米饭大米饭五鲜水饺大米饭大米饭
粳米: 55粳米: 55香菇(香蕈,冬菇): 3粳米: 55粳米: 58
茄汁大虾酱香口条鸡蛋: 5红烧牛肉面筋烧鸭腿
对虾: 70猪舌: 60猪肉: 50牛肉: 55水面筋: 20
番茄沙司: 5彩椒炒笋瓜胡萝卜: 20包菜香干炒粉丝鸭: 75
蒜香豇豆彩椒: 15饺子皮: 85粉丝: 5五彩土豆丝
豇豆: 100笋瓜: 100大白菜: 100结球甘蓝(圆白菜): 80彩椒: 10
西红柿猪肝汤裙带菜豆腐汤
豆腐干: 20马铃薯: 85
番茄: 30裙带菜(海芥菜,海木耳): 3
菜秧鱼丸汤玉米小排汤
猪肝: 20豆腐: 20
鱼丸: 20玉米: 30



小白菜: 25猪小排: 30




胡萝卜: 20
下午点心蒸铁棍山药翡翠面片汤红枣红糖发糕黑芝麻汤圆: 50蒸蜜薯
铁棍山药: 50面皮: 18小麦粉: 20冬枣: 60甘薯(山芋,红薯): 50
红心火龙果菠菜(赤根菜): 20枣: 5
爱媛果冻橙
火龙果: 80红提子葡萄: 60红糖: 5
橙: 100


香蕉: 100

上一篇:11.1—11.5食谱

下一篇:11.15—11.19食谱