11.15—11.19食谱-江宁区汤山孔山路幼儿园

11.15—11.19食谱

发布者：高张寻发布时间：2021/11/12 9:54:48 浏览次数：900

单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园：汤山孔山路幼儿园所在周:2021-11-15~2021-11-19
	星期一	星期二	星期三	星期四	星期五
上午点心	每日坚果: 8.7	卫岗牛奶	每日坚果: 8.7	卫岗牛奶	每日坚果: 8.7
	卫岗牛奶	卫岗牛奶: 125	卫岗牛奶	卫岗牛奶: 125	卫岗牛奶
	卫岗牛奶: 125		卫岗牛奶: 125		卫岗牛奶: 125
午餐	大米饭	大米饭	什锦五彩饭	糙米米饭	大米饭
	粳米: 55	粳米: 55	猪肉: 50	糙米: 5	粳米: 55
	清蒸桂鱼	卤鸭心	黄瓜(胡瓜): 50	粳米: 50	红烧羊排
	鳜鱼: 110	鸭心: 60	玉米粒: 30	鹌鹑蛋烧牛腩	羊肉排骨: 90
	开洋冬瓜	胡萝卜炒西蓝花	胡萝卜: 20	鹌鹑蛋: 20	韭菜炒绿豆芽
	冬瓜: 140	胡萝卜: 15	鸡蛋: 10	牛肉(牛腩): 50	韭菜: 20
	虾皮: 5	西兰花: 90	粳米: 50	蘑菇炒娃娃菜	绿豆芽: 80
	茼蒿豆皮汤	西红柿猪腰汤	红枣枸杞乌鸡汤	娃娃菜: 80	萝卜鸭舌汤
	三鲜豆皮: 3	番茄: 30	枣: 3	蘑菇: 20	白萝卜: 30
	茼蒿(蓬蒿菜,艾菜): 30	猪肾(猪腰子): 20	鸡: 30	菠菜汤	鸭舌: 20
			枸杞子: 0.1	菠菜(赤根菜): 30
下午点心	葡萄干馒头	冰糖雪梨银耳羹	葡式蛋挞（自制）	玉米渣甜羮	蒸贝贝南瓜
	葡萄干: 3	冰糖: 5	蛋挞: 30	糯米: 8	南瓜(倭瓜,番瓜): 80
	小麦粉: 30	雪梨: 20	千禧	玉米糁: 8	香蕉: 100
	冰糖橙	银耳(白木耳): 3	樱桃番茄: 60	赤豆(小豆,红豆): 8
	橙: 100	红富士苹果: 100		人参果: 80