12.20—12.24食谱-江宁区汤山孔山路幼儿园

12.20—12.24食谱

发布者：高张寻发布时间：2021/12/17 10:22:19 浏览次数：907

单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园：汤山孔山路幼儿园所在周:2021-12-20~2021-12-24
	星期一	星期二	星期三	星期四	星期五
上午点心	每日坚果: 8.7	卫岗牛奶	每日坚果: 8.7	卫岗牛奶	卫岗牛奶
	卫岗牛奶	卫岗牛奶: 125	卫岗牛奶	卫岗牛奶: 125	卫岗牛奶: 125
	卫岗牛奶: 125		卫岗牛奶: 125		每日坚果: 8.7
午餐	大米饭	荞麦米饭	西红柿平菇肉圆面	大米饭	大米饭
	粳米: 55	粳米: 50	小白菜: 20	粳米: 55	粳米: 55
	五香牛肚	荞麦: 5	番茄: 60	清蒸鸦片鱼	红烧猪蹄
	牛肚: 50	蜜汁鸡翅	猪肉: 50	鲆: 110	猪蹄: 90
	胡萝卜炒笋瓜	鸡翅: 90	平菇: 20	丝瓜炒鸡蛋	开洋烧冬瓜
	胡萝卜: 20	韭菜莴笋丝	面条: 45	丝瓜: 100	冬瓜: 120
	笋瓜: 100	韭菜: 20		鸡蛋: 20	海虾: 5
	娃娃菜筒骨汤	莴笋(莴苣): 120		木耳(黑木耳,云耳): 1	萝卜鸭舌汤
	猪肘棒: 30	红枣枸杞乳鸽汤		菜秧豆腐汤	白萝卜: 30
	娃娃菜: 30	乳鸽: 30		豆腐: 20	鸭舌: 20
		枸杞子: 0.5		小白菜: 25
		枣: 3
下午点心	蒸贝贝南瓜	皮蛋瘦肉粥	红糖发糕（自制）	玉米渣甜羮	蒸蜜薯
	南瓜(倭瓜,番瓜): 80	粳米: 10	红糖: 5	糯米: 8	甘薯(山芋,红薯): 50
	红心火龙果	松花蛋: 10	小麦粉: 30	玉米糁: 8	红富士苹果: 100
	火龙果: 80	猪肉: 10	砂糖橘	赤豆(小豆,红豆): 8
		香蕉: 100	柑桔: 60	红提子葡萄: 60