每周食谱

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1.4—1.7食谱
发布者:高张寻   发布时间:2021/12/31 9:42:10   浏览次数:864
单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园:汤山孔山路幼儿园 所在周:2022-01-04~2022-01-07

星期二星期三星期四星期五
上午点心卫岗牛奶每日坚果: 8.7卫岗牛奶每日坚果: 8.7
卫岗牛奶: 125卫岗牛奶卫岗牛奶: 125卫岗牛奶

卫岗牛奶: 125
卫岗牛奶: 125
午餐大米饭凤尾腰花面燕麦米饭大米饭
粳米: 55彩椒: 100燕麦片: 5粳米: 55
茄汁虾球面条: 45粳米: 50杏鲍菇爆炒牛柳
番茄沙司: 5猪肾(猪腰子): 55红烧仔排洋葱(葱头): 10
对虾: 80
猪小排: 90牛肉(牛柳): 55
三色包菜
金玉满堂杏鲍菇: 20
胡萝卜: 20
黄瓜(胡瓜): 50五彩土豆丝
木耳(黑木耳,云耳): 1
玉米粒: 30彩椒: 10
结球甘蓝(圆白菜): 80
胡萝卜: 30马铃薯: 85
山药母鸡汤
平菇鸭舌汤丝瓜鸡蛋汤
木耳(黑木耳,云耳): 1
平菇: 20鸡蛋: 10
山药(薯慧,大薯): 30
鸭舌: 20丝瓜: 30
母鸡: 40


下午点心赤豆小元宵葱油花卷(自制)紫菜小馄饨甜玉米棒
赤豆(小豆,红豆): 12小麦粉: 30猪肉: 10玉米: 100
桂花藕粉: 8葱: 1馄饨皮: 25赣南脐橙
元宵: 20砂糖橘紫菜: 2橙: 100
哈密瓜: 100柑桔: 60香蕉: 100

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