2.14—2.18食谱
发布者:高张寻 发布时间:2022/2/13 8:10:52 浏览次数:855
单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园:汤山孔山路幼儿园 所在周:2022-02-14~2022-02-18 | |||||
星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | |
上午点心 | 每日坚果: 8.7 | 卫岗牛奶 | 每日坚果: 8.7 | 卫岗牛奶 | 每日坚果: 8.7 |
卫岗牛奶 | 卫岗牛奶: 125 | 卫岗牛奶 | 卫岗牛奶: 125 | 卫岗牛奶 | |
卫岗牛奶: 125 | 卫岗牛奶: 125 | 卫岗牛奶: 125 | |||
午餐 | 大米饭 | 大米饭 | 什锦五彩饭 | 玉米渣大米饭 | 大米饭 |
粳米: 55 | 粳米: 55 | 猪肉: 50 | 玉米糁: 5 | 粳米: 55 | |
土豆炖排骨 | 糖醋大虾 | 黄瓜(胡瓜): 50 | 粳米: 50 | 凤尾腰花 | |
猪小排: 90 | 对虾: 75 | 玉米粒: 30 | 蜜汁鸡翅 | 猪肾(猪腰子): 70 | |
马铃薯: 85 | 胡萝卜炒莴笋 | 胡萝卜: 20 | 鸡翅: 90 | 甜椒: 20 | |
娃娃菜豆腐汤 | 莴笋(莴苣): 120 | 鸡蛋: 10 | 开洋冬瓜 | 蒜香有机花菜 | |
平菇: 5 | 胡萝卜: 30 | 粳米: 50 | 冬瓜: 140 | 白花菜: 100 | |
娃娃菜: 25 | 菠菜蛋花汤 | 紫菜虾皮汤 | 虾皮: 5 | 金针菇粉丝汤 | |
豆腐: 20 | 菠菜(赤根菜): 20 | 紫菜: 2 | 西红柿鱼丸汤 | 金针菇(智力菇): 30 | |
鸡蛋: 5 | 虾皮: 2 | 奶柿子: 30 | 香菜(芫荽): 0.5 | ||
鱼丸: 20 | 粉丝: 1.5 | ||||
下午点心 | 蒸紫薯 | 黑芝麻汤圆: 50 | 葱油花卷 | 菜秧木耳面 | 库尔勒香梨: 100 |
紫薯: 50 | 红富士苹果: 100 | 小麦粉: 25 | 面条: 15 | 蛋挞: 30 | |
龙眼 | 沃柑 | 木耳(黑木耳,云耳): 1 | |||
桂圆: 60 | 柑橘: 100 | 鸡毛菜: 20 | |||
香蕉: 100 |
上一篇:1.17—1.21食谱
下一篇:2.21—2.25食谱