每周食谱|4月25日——4月29日
发布者:赵丽 发布时间:2022/4/24 10:11:10 浏览次数:890
单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园:汤山孔山路幼儿园 所在周:2022-04-25~2022-04-29 | |||||
星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | |
上午点心 | 卫岗牛奶 | 卫岗牛奶 | 每日坚果: 8.7 | 卫岗牛奶 | 每日坚果: 8.7 |
卫岗牛奶: 125 | 卫岗牛奶: 125 | 卫岗牛奶 | 卫岗牛奶: 125 | 卫岗牛奶 | |
每日坚果: 8.7 | 卫岗牛奶: 125 | 卫岗牛奶: 125 | |||
午餐 | 胡萝卜: 20 | 香菇(香蕈,冬菇): 2 | 什锦五彩饭 | 大米饭 | 青豆(青大豆): 10 |
大米饭1 | 金银米饭 | 猪肉: 50 | 粳米: 55 | 大米饭 | |
粳米: 55 | 小米: 5 | 黄瓜(胡瓜): 50 | 糖醋大虾 | 粳米: 55 | |
红烧鸭腿 | 粳米: 50 | 玉米粒: 30 | 对虾: 70 | 宫保鸡丁 | |
鸭腿: 90 | 红烧牛肉 | 胡萝卜: 20 | 西红柿炒三菌 | 马铃薯: 60 | |
山药炒木耳 | 牛肉: 60 | 鸡蛋: 10 | 奶柿子: 150 | 胡萝卜: 20 | |
山药(薯慧,大薯): 80 | 开阳冬瓜 | 粳米: 50 | 蘑菇: 20 | 黄瓜(胡瓜): 20 | |
木耳(黑木耳,云耳): 1 | 虾米: 5 | 裙带菜豆腐汤 | 平菇: 20 | 鸡胸脯肉: 60 | |
菜秧豆皮汤 | 冬瓜: 140 | 豆腐: 20 | 金针菇(智力菇): 20 | 菊叶汤 | |
豆腐皮: 3 | 红枣枸杞乳鸽汤 | 裙带菜(海芥菜,海木耳): 2 | 丝瓜鸡蛋汤 | 野菊: 30 | |
小白菜: 30 | 枸杞子: 0.2 | 丝瓜: 30 | |||
乳鸽: 30 | 鸡蛋: 10 | ||||
枣: 3 | |||||
下午点心 | 红糖馒头j | 甜橙: 100 | 哈密瓜: 100 | 紫菜小馄饨(自制) | 葡式蛋挞(自制) |
红糖: 3 | 玉米渣甜羹 | 清蒸密薯 | 猪肉: 10 | 蛋挞: 30 | |
面粉: 25 | 玉米糁: 5 | 紫薯: 80 | 馄饨皮: 20 | 千禧果 | |
蜜宝 | 赤豆(小豆,红豆): 5 | 紫菜: 1 | 樱桃番茄: 50 | ||
火龙果: 100 | 糯米: 6 | 青提子葡萄 | |||
葡萄: 60 |
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