每周食谱

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6.20—6.24食谱
发布者:高张寻   发布时间:2022/6/20 10:17:04   浏览次数:885
单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园:汤山孔山路幼儿园 所在周:2022-06-20~2022-06-24

星期一星期二星期三星期四星期五
上午点心每日坚果: 8.7卫岗牛奶每日坚果: 8.7卫岗牛奶每日坚果: 8.7
卫岗牛奶卫岗牛奶: 125卫岗牛奶卫岗牛奶: 125卫岗牛奶
卫岗牛奶: 125
卫岗牛奶: 125
卫岗牛奶: 125
午餐大米饭大米饭五鲜水饺玉米糁米饭大米饭
粳米: 55粳米: 55香菇(香蕈,冬菇): 5玉米糁: 5粳米: 55
茄汁大虾酱香口条鸡蛋: 5稻米: 50卤鸭翅
番茄沙司: 5猪舌: 55芹菜茎: 80红烧牛肉鸭翅: 90
对虾: 75杏鲍菇炒黄瓜猪肉: 50牛肉: 55山药炒木耳
韭菜炒绿豆芽黄瓜(胡瓜): 80胡萝卜: 20包菜香干炒粉丝山药(薯慧,大薯): 80
韭菜: 20杏鲍菇: 20饺子皮: 85豆腐干: 20木耳(黑木耳,云耳): 1
绿豆芽: 80萝卜鸭舌汤
结球甘蓝(圆白菜): 80胡萝卜: 20
冬瓜海带薏仁汤白萝卜: 30
粉丝: 5西红柿鱼丸汤
冬瓜: 30鸭舌: 20
丝瓜鸡蛋汤鱼丸: 20
干海带: 1.5

丝瓜: 20奶柿子: 30
薏米: 2

鸡蛋: 10
下午点心南瓜馒头赤豆小元宵蒸小蜜薯绿豆粥清水蛋糕
南瓜(倭瓜,番瓜): 20赤豆(小豆,红豆): 12甘薯(山芋,红薯): 50绿豆: 12鸡蛋: 5
面粉: 20桂花藕粉: 8西瓜粳米: 8小麦粉: 8
哈密瓜: 100元宵: 20西瓜: 100水蜜桃荔枝: 60

香蕉: 100
蜜桃: 100

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