本周食谱|5月8日—5月12日
发布者：高张寻 发布时间：2023/5/6 10:00:40 浏览次数：814
| 单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园：汤山孔山路幼儿园 所在周:2023-05-08~2023-05-12 | |||||
| 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | |
| 上午点心 | 嘉士利早餐饼干: 5 | 骨钙饼干新: 10 | 嘉士利早餐饼干: 5 | 骨钙饼干新: 10 | 嘉士利早餐饼干: 5 |
| 鲜牛奶: 100 | 鲜牛奶: 100 | 鲜牛奶: 100 | 鲜牛奶: 100 | 鲜牛奶: 100 | |
| 午餐 | 姜(黄姜): 5 | 薏仁大米饭 | 黑椒牛柳通心面 | 玉米糁米饭 | 大米饭 |
| 葱: 5 | 薏米: 5 | 牛肉(牛柳): 55 | 粳米: 50 | 粳米: 55 | |
| 大蒜(蒜头): 5 | 粳米: 50 | 火腿肠: 20 | 玉米糁: 5 | 麻油鸭肫片 | |
| 大米饭 | 清蒸鲈鱼 | 通心面: 45 | 盐水基围虾 | 鸭肫: 55 | |
| 粳米: 55 | 鲈鱼: 85 | 洋葱(葱头): 20 | 基围虾: 75 | 甜椒腰果炒双花 | |
| 红烧肉圆 | 蒜泥空心菜 | 胡萝卜(金笋,丁香萝卜): 30 | 韭菜莴笋丝 | 甜椒: 10 | |
| 猪肉: 55 | 大蒜(蒜头): 2 | 番茄: 40 | 莴笋(莴苣): 110 | 腰果: 5 | |
| 鸡蛋: 2 | 蕹菜: 110 | 罗宋汤 | 韭菜: 20 | 西兰花: 50 | |
| 素炒四丁 | 海带豆芽汤 | 木耳(黑木耳,云耳): 1 | 萝卜筒骨汤 | 菜花(花菜花椰菜): 50 | |
| 茭白(茭笋,茭粑): 50 | 黄豆芽: 20 | 番茄: 20 | 白萝卜|莱菔): 20 | 木耳虾皮丝瓜汤 | |
| 豆腐干: 20 | 海带(江白菜): 5 | 圆白菜: 5 | 猪肘棒: 20 | 木耳(黑木耳,云耳): 1 | |
| 胡萝卜: 15 | 马铃薯: 10 | 虾米: 1 | |||
| 毛豆(青豆,菜用大豆): 15 | 丝瓜: 20 | ||||
| 平菇豆腐汤 | 炒菜油: 50 | ||||
| 平菇: 20 | |||||
| 豆腐: 10 | |||||
| 下午点心 | 海苔肉松饭团 | 青菜瘦肉粥 | 纸杯蛋糕（自制） | 赤豆小元宵 | 蒸山药 |
| 优糯米: 10 | 粳米: 10 | 蛋糕: 5 | 赤豆(小豆,红豆): 12 | 铁棍山药: 60 | |
| 猪肉松: 8 | 小白菜: 10 | 面粉: 25 | 桂花藕粉: 8 | 香蕉: 100 | |
| 海苔: 5 | 猪肉: 5 | 鸡蛋: 5 | 元宵: 20 | ||
| 紫红糯米: 10 | 红富士苹果: 100 | 红心火龙果 | 水果黄瓜 | ||
| 红提子葡萄: 60 | 火龙果: 80 | 黄瓜(胡瓜): 60 | |||
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