一周食谱|10.30—11.03
发布者：高张寻 发布时间：2023/10/27 14:49:55 浏览次数：759
| 单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园：汤山孔山路幼儿园 所在周:2023-10-30~2023-11-03 | |||||
| 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | |
| 上午点心 | 鲜牛奶: 120 | 鲜牛奶: 120 | 鲜牛奶: 120 | 鲜牛奶: 120 | 鲜牛奶: 120 |
| 三牛万年青饼干： | 每日坚果: 15 | 三牛高钙饼干 | 丹夫华夫饼: 17 | 王子夹心饼干 | |
| 饼干: 14 | 饼干: 17 | 饼干: 12 | |||
| 午餐 | 玉米糁大米饭 | 大米饭 | 燕麦大米饭 | 黑米大米饭 | 牛肉炒饭 |
| 粳米: 50 | 粳米: 55 | 燕麦: 5 | 粳米: 50 | 黄瓜(胡瓜): 20 | |
| 玉米糁: 5 | 芦笋烧麻鸭 | 粳米: 50 | 黑米: 5 | 胡萝卜: 20 | |
| 豆皮卷肉 | 芦笋(石刁柏,龙须菜): 20 | 素鸡烧肉 | 茄汁鳕鱼 | 香菇(香蕈,冬菇): 1 | |
| 香菇(香蕈,冬菇): 1 | 公麻鸭: 80 | 素鸡: 30 | 鳕鱼: 120 | 青豆(青大豆): 20 | |
| 玉米粒: 10 | 西芹炒木耳 | 猪肉: 55 | 番茄: 15 | 牛肉(牛柳): 65 | |
| 千张: 20 | 木耳(黑木耳,云耳): 1 | 蒜泥菠菜 | 炒牛心包菜 | 玉米粒: 20 | |
| 猪肉: 50 | 西芹: 100 | 菠菜(赤根菜): 120 | 结球甘蓝(圆白菜): 80 | 鸡蛋: 20 | |
| 上汤娃娃菜 | 海鲜菇豆腐汤 | 大蒜(蒜头): 2 | 彩椒: 20 | 粳米: 50 | |
| 娃娃菜: 120 | 豆腐: 15 | 萝卜丝蛋汤 | 山药肉丸汤 | 木耳仔排汤 | |
| 玉米枸杞乌鸡汤 | 蟹味菇海鲜菇: 10 | 鸡蛋: 5 | 山药(薯慧,大薯): 20 | 木耳(黑木耳,云耳): 1 | |
| 鸡: 30 | 白萝卜|莱菔): 15 | 猪肉: 15 | 猪小排: 20 | ||
| 玉米: 20 | |||||
| 枸杞子: 1 | |||||
| 下午点心 | 蒸蜜薯 | 蒸铁棍山药 | 小馄饨 | 黑芝麻汤圆: 50 | 青菜鸡丝粥 |
| 甘薯(山芋,红薯): 100 | 铁棍山药: 50 | 馄饨皮: 25 | 南非橙 | 小白菜: 20 | |
| 苹果: 80 | 晴王 | 猪肉: 15 | 橙: 110 | 鸡胸脯肉: 15 | |
| 葡萄: 70 | 覆盆子: 40 | 粳米: 10 | |||
| 秋月梨 | |||||
| 梨: 70 | |||||
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