本周食谱|11月20日-11月24日
发布者：刘杰 发布时间：2023/11/17 12:48:44 浏览次数：568
| 单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园：汤山孔山路幼儿园 所在周:2023-11-20~2023-11-24 | |||||
| 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | |
| 上午点心 | 鲜牛奶: 120 | 鲜牛奶: 120 | 鲜牛奶: 120 | 鲜牛奶: 120 | 鲜牛奶: 120 |
| 三牛万年青饼干： | 三牛高钙饼干 | 三牛高钙饼干 | 丹夫华夫饼: 17 | 王子夹心饼干 | |
| 饼干: 15 | 饼干: 17 | 饼干: 17 | 饼干: 13 | ||
| 午餐 | 玉米糁饭 | 血糯米大米饭 | 燕麦大米饭 | 大米饭 | 香肠鸡丁炒饭 |
| 粳米: 50 | 粳米: 50 | 燕麦: 5 | 粳米: 55 | 鸡胸脯肉: 60 | |
| 玉米糁: 5 | 紫红糯米: 5 | 粳米: 50 | 牡丹虾球滑鸭蛋 | 粳米: 50 | |
| 糖醋里脊肉 | 香煎羊排 | 鹿茸菇烧牛肉 | 虾仁: 100 | 鸡蛋: 20 | |
| 猪肉: 70 | 羊肉排骨: 80 | 牛肉(牛腩): 65 | 鸭蛋: 30 | 玉米粒: 30 | |
| 西芹炒白木耳 | 大蒜(蒜头): 2 | 蘑菇: 6 | 清炒花椰菜 | 香肠: 20 | |
| 西芹: 100 | 素小炒 | 什锦玉米粒 | 菜花(花菜花椰菜): 100 | 香菇(香蕈,冬菇): 1 | |
| 银耳(白木耳): 1 | 菠菜(赤根菜): 30 | 玉米粒: 60 | 山药枸杞木耳鸭翅汤 | 彩椒土豆片 | |
| 猪肉: 10 | 黄豆芽: 30 | 青豆(青大豆): 15 | 山药(薯慧,大薯): 20 | 马铃薯: 90 | |
| 竹荪萝卜炖牛尾骨汤 | 藕: 30 | 胡萝卜: 15 | 木耳(黑木耳,云耳): 1 | 彩椒: 10 | |
| 牛尾骨: 20 | 千张: 10 | 黄瓜(胡瓜): 15 | 鸭翅: 20 | 紫菜虾皮鸡蛋汤 | |
| 红萝卜: 20 | 木耳(黑木耳,云耳): 1 | 西红柿鸡蛋汤 | 枸杞子: 1 | 紫菜: 1 | |
| 竹荪(竹笙,竹参): 1 | 大白菜豆腐汤 | 鸡蛋: 10 | 葱: 2 | 虾皮: 2 | |
| 葱: 2 | 大白菜: 20 | 番茄: 15 | 姜(黄姜): 2 | 鸡蛋: 10 | |
| 姜(黄姜): 2 | 豆腐: 15 | 大蒜(蒜头): 2 | |||
| 大蒜(蒜头): 2 | 虾皮: 2 | ||||
| 下午点心 | 小米海参粥 | 蒸贝贝南瓜 | 蒸紫薯 | 糯米烧麦自制 | 奶香红豆西米露 |
| 粳米: 0 | 南瓜: 70 | 紫薯: 100 | 玉米粒: 10 | 赤豆(小豆,红豆): 15 | |
| 小米: 10 | 爱媛橙 | 金果 | 猪肉: 10 | 鲜牛奶: 10 | |
| 海参: 10 | 甜橙: 90 | 中华猕猴桃: 70 | 香菇(香蕈,冬菇): 1 | 西米: 10 | |
| 糖醋蒜头 | 粳糯米: 25 | 冰糖: 5 | |||
| 蒜头: 15 | 饺子皮: 15 | ||||
| 红柚 | |||||
| 柚: 100 | |||||
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