本周食谱|11月27日-12月1日
发布者：刘杰 发布时间：2023/11/24 12:55:37 浏览次数：611
| 单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园：汤山孔山路幼儿园 所在周:2023-11-27~2023-12-01 | |||||
| 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | |
| 上午点心 | 鲜牛奶: 120 | 鲜牛奶: 120 | 鲜牛奶: 120 | 鲜牛奶: 120 | 鲜牛奶: 120 |
| 每日坚果: 15 | 三牛高钙饼干 | 三牛高钙饼干 | 椰子脆片 | 丹夫华夫饼: 17 | |
| 饼干: 17 | 饼干: 17 | 椰酥条: 17 | |||
| 午餐 | 玉米糁饭 | 黑米大米饭 | 燕麦片大米饭 | 大米饭 | 虫草花牛里脊鲜汤面 |
| 粳米: 50 | 粳米: 50 | 粳米: 50 | 粳米: 55 | 小白菜: 20 | |
| 玉米糁: 5 | 黑米: 5 | 燕麦片: 5 | 清蒸乳鸽 | 虫草花: 5 | |
| 鲍鱼红烧肉 | 红烧鸭肫 | 红烧鸡翅中 | 乳鸽: 80 | 牛肉(牛柳): 65 | |
| 猪肉: 20 | 鸭肫: 65 | 鸡翅: 110 | 蒜泥茼蒿 | 面条: 60 | |
| 鲍鱼: 60 | 西红柿炒鸡蛋 | 清炒佛手瓜 | 大蒜(蒜头): 2 | 木耳(黑木耳,云耳): 1 | |
| 青菜炒蘑菇 | 鸡蛋: 20 | 佛手瓜: 100 | 茼蒿(蓬蒿菜,艾菜): 100 | 胡萝卜芹菜炒香干 | |
| 小白菜: 60 | 番茄: 80 | 木耳(黑木耳,云耳): 1 | 山药猪蹄汤 | 胡萝卜: 30 | |
| 蘑菇: 40 | 冬瓜海带肉丸汤 | 玉米莲藕鸭舌汤 | 猪蹄: 30 | 彩椒: 10 | |
| 萝卜丝虾皮汤 | 干海带: 3 | 鸭舌: 15 | 山药(薯慧,大薯): 20 | 豆腐干: 30 | |
| 卞萝卜: 20 | 猪肉: 20 | 藕: 10 | 葱: 2 | 芹菜(早芹,药芹): 30 | |
| 虾皮: 2 | 冬瓜: 30 | 玉米: 10 | 姜(黄姜): 2 | ||
| 姜(黄姜): 2 | 枸杞子: 1 | 大蒜(蒜头): 2 | |||
| 大蒜(蒜头): 2 | |||||
| 葱: 2 | |||||
| 下午点心 | 小馄饨 | 蒸甜糯玉米 | 菠菜猪肝粥 | 黑芝麻汤圆: 50 | 奶香红豆包（自制） |
| 馄饨皮: 25 | 玉米: 120 | 菠菜(赤根菜): 20 | 赤豆(小豆,红豆): 15 | ||
| 猪肉: 15 | 爱媛橙 | 猪肝: 10 | 小麦粉: 30 | ||
| 甜橙: 120 | 粳米: 15 | 鲜牛奶: 10 | |||
| 苹果: 120 | 酵母: 0.1 | ||||
| 樱桃番茄: 70 | |||||
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