本周食谱|12月4日-12月8日
发布者：赵丽 发布时间：2023/12/1 9:12:55 浏览次数：632
| 单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园：汤山孔山路幼儿园 所在周:2023-12-04~2023-12-08 | |||||
| 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | |
| 上午点心 | 鲜牛奶: 120 | 鲜牛奶: 120 | 鲜牛奶: 120 | 鲜牛奶: 120 | 鲜牛奶: 120 |
| 每日坚果: 15 | 三牛高钙饼干 | 三牛高钙饼干 | 椰子脆片 | 丹夫华夫饼: 17 | |
| 饼干: 17 | 饼干: 17 | 椰酥条: 17 | |||
| 午餐 | 玉米糁饭 | 大米饭 | 燕麦片大米饭 | 黑米大米饭 | 虾仁炒饭 |
| 粳米: 50 | 粳米: 55 | 粳米: 50 | 黑米: 5 | 虾仁: 40 | |
| 玉米糁: 5 | 香炸鱼排 | 燕麦片: 5 | 粳米: 50 | 香菇(香蕈,冬菇): 1 | |
| 糖醋仔排 | 三文鱼: 70 | 毛豆米烧鸡翅根 | 鹌鹑蛋烧牛肉 | 猪肉: 20 | |
| 猪小排: 80 | 西红柿炒土豆片 | 毛豆(青豆,菜用大豆): 30 | 鹌鹑蛋: 20 | 鸡蛋: 10 | |
| 蘑菇炒小白菜 | 番茄: 80 | 鸡翅: 80 | 牛肉(牛腩): 65 | 胡萝卜: 20 | |
| 小白菜: 90 | 马铃薯: 50 | 双色包菜 | 西芹胡萝卜炒山药 | 玉米粒: 20 | |
| 蘑菇: 20 | 海鲜菇豆腐汤 | 圆白菜: 50 | 西芹: 30 | 青豆(青大豆): 20 | |
| 山药枸杞木耳鸭翅汤 | 蟹味菇海鲜菇: 10 | 结球甘蓝(圆白菜): 50 | 胡萝卜: 10 | 粳米: 50 | |
| 山药(薯慧,大薯): 20 | 豆腐: 15 | 平菇鸡蛋汤 | 山药(薯慧,大薯): 60 | 彩椒炒花菜 | |
| 木耳(黑木耳,云耳): 1 | 平菇: 20 | 筒蒿汤 | 白花菜: 80 | ||
| 鸭翅: 20 | 鸡蛋: 5 | 茼蒿(蓬蒿菜,艾菜): 20 | 甜椒: 10 | ||
| 枸杞子: 1 | 大蒜(蒜头): 2 | 鸡枞菌萝卜炖牛尾骨汤 | |||
| 大蒜(蒜头): 2 | 葱: 2 | 牛尾骨: 20 | |||
| 姜(黄姜): 2 | 姜(黄姜): 2 | 红萝卜: 20 | |||
| 葱: 2 | 鸡枞: 2 | ||||
| 下午点心 | 西湖牛肉羹 | 葱香花卷 | 蒸贝贝南瓜 | 五彩粥 | 开心紫薯包 |
| 牛肉(牛柳): 10 | 葱: 3 | 南瓜: 70 | 玉米粒: 5 | 面粉: 30 | |
| 干香菇 | 面粉: 30 | 妙可蓝多奶酪棒 | 番茄: 20 | 紫薯: 15 | |
| 香菇(香蕈,冬菇): 1 | 酵母: 0.1 | 百吉福奶酪棒: 22 | 小白菜: 10 | 鲜牛奶: 15 | |
| 胡萝卜: 5 | 香蕉 | 木耳(黑木耳,云耳): 1 | 酵母: 0.1 | ||
| 鸡蛋: 5 | 香蕉: 150 | 红玫瑰苹果 | 橙子 | ||
| 苹果: 85 | 橙: 90 | ||||
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