本周食谱|12月11日-12月15日
发布者：赵丽 发布时间：2023/12/8 15:39:37 浏览次数：194
| 单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园：汤山孔山路幼儿园 所在周:2023-12-11~2023-12-15 | |||||
| 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | |
| 上午点心 | 鲜牛奶: 120 | 鲜牛奶: 120 | 鲜牛奶: 120 | 鲜牛奶: 120 | 鲜牛奶: 120 |
| 山楂果糕 | 每日坚果: 15 | 三牛高钙饼干 | 丹夫华夫饼: 17 | 牛奶曲奇饼 | |
| 金糕条: 22 | 饼干: 17 | 曲奇饼: 20 | |||
| 午餐 | 玉米糁饭 | 血糯米大米饭 | 燕麦片大米饭 | 大米饭 | 老母鸡汤面 |
| 玉米糁: 5 | 粳米: 50 | 燕麦片: 5 | 粳米: 55 | 鸡毛菜: 20 | |
| 粳米: 50 | 紫红糯米: 5 | 粳米: 50 | 清蒸鸦片鱼 | 鹌鹑蛋: 20 | |
| 红烧羊排 | 土豆烧牛腩 | 香菇藕丁狮子头 | 鲆: 110 | 母鸡: 80 | |
| 羊肉排骨: 75 | 牛肉(牛腩): 65 | 香菇(香蕈,冬菇): 5 | 冬瓜烧肉沫 | 木耳(黑木耳,云耳): 1 | |
| 洋葱(葱头): 20 | 马铃薯: 30 | 藕: 10 | 冬瓜: 120 | 挂面: 55 | |
| 蒜苗: 5 | 三色花菜炒大蒜 | 猪肉: 65 | 猪肉: 10 | 枸杞子: 2 | |
| 油豆腐: 5 | 蒜苗: 30 | 大白菜炒鲜蘑菇 | 黄瓜鸡蛋汤） | 糖醋蒜头 | |
| 胡萝卜: 10 | 西兰花: 30 | 大白菜: 110 | 黄瓜(胡瓜): 20 | 蒜头: 15 | |
| 什锦素小炒 | 菜花(花菜花椰菜): 30 | 蘑菇: 20 | 鸡蛋: 5 | 清炒菠菜 | |
| 菠菜(赤根菜): 30 | 胡萝卜: 10 | 紫菜鸡蛋汤 | 红烧鸡腿（过敏餐）） | 菠菜(赤根菜): 100 | |
| 黄豆芽: 30 | 海鲜菇豆腐汤 | 紫菜: 1 | 鸡腿: 110 | ||
| 藕: 30 | 豆腐: 15 | 鸡蛋: 10 | |||
| 千张: 10 | 蟹味菇海鲜菇: 20 | ||||
| 木耳(黑木耳,云耳): 1 | 土豆烧肉（过敏餐） | ||||
| 萝卜排骨汤 | 马铃薯: 30 | ||||
| 白萝卜: 20 | 猪肉: 65 | ||||
| 猪小排: 20 | |||||
| 姜(黄姜): 2 | |||||
| 葱: 2 | |||||
| 大蒜(蒜头): 2 | |||||
| 下午点心 | 蒸铁棍山药 | 红糖馒头 | 青菜瘦肉粥 | 糯米烧麦自制 | 双薯甜汤 |
| 铁棍山药: 50 | 面粉: 30 | 小白菜: 10 | 饺子皮: 25 | 紫薯: 10 | |
| 红柚 | 红糖: 5 | 粳米: 20 | 粳糯米: 20 | 冰糖: 2 | |
| 柚: 100 | 酵母: 0.1 | 猪肉: 10 | 香菇(香蕈,冬菇): 1 | 甘薯(山芋,红薯): 10 | |
| 秋月梨 | 猪肉: 10 | ||||
| 梨: 130 | 玉米粒: 10 | ||||
| 维拉斯苹果 | |||||
| 黄元帅苹果: 100 | |||||
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