本周食谱|4月22日-4月26日
发布者:赵丽 发布时间:2024/4/18 13:27:25 浏览次数:668
单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园:汤山孔山路幼儿园 所在周:2024-04-22~2024-04-26 | |||||
星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | |
上午点心 | 鲜牛奶: 120 | 鲜牛奶: 120 | 鲜牛奶: 120 | 鲜牛奶: 120 | 鲜牛奶: 120 |
巴旦木坚果芙 | 三牛高钙饼干 | 丹夫华夫饼: 17 | 小猪佩奇饼干 | 每日坚果: 15 | |
杏仁: 17 | 饼干: 16 | 饼干: 10 | |||
午餐 | 玉米糁米饭 | 燕麦片米饭 | 大米饭 | 三鲜猪肝面 | 血糯米米饭: |
粳米: 50 | 燕麦: 5 | 粳米: 55 | 木耳(黑木耳,云耳): 1 | 粳米: 50 | |
玉米糁: 5 | 粳米: 50 | 番茄烧牛腩 | 小白菜: 40 | 紫红糯米: 5 | |
茶树菇烧仔鸡 | 萝卜烧排骨 | 番茄: 30 | 猪肝: 60 | 鲜虾滑蛋 | |
公鸡: 100 | 白萝卜|莱菔): 30 | 牛肉(牛腩): 65 | 面条: 60 | 虾仁: 100 | |
茶树菇(柱状田头菇,油茶菇): 5 | 猪肉: 80 | 生瓜炒胡萝卜 | 香菇(香蕈,冬菇): 10 | 鸡蛋: 30 | |
蚝油生菜 | 蒜香空心菜 | 菜瓜: 80 | 多彩豆腐 | 三色银牙 | |
生菜: 100 | 大蒜(蒜头): 2 | 胡萝卜: 30 | 小白菜: 50 | 绿豆芽: 100 | |
蚝油: 3 | 蕹菜: 120 | 蘑菇鸡蛋汤 | 胡萝卜: 20 | 彩椒: 10 | |
山药牛尾骨汤 | 丝瓜蛋汤 | 鸡蛋: 5 | 豆腐: 50 | 胡萝卜: 10 | |
山药(薯慧,大薯): 20 | 鸡蛋: 8 | 蘑菇: 20 | 鸡丝三鲜汤 | ||
牛尾骨: 20 | 丝瓜: 20 | 鸡毛菜: 25 | |||
姜(黄姜): 2 | 榨菜: 5 | ||||
葱: 2 | 鸡胸脯肉: 10 | ||||
大蒜(蒜头): 2 | |||||
下午点心 | 青菜瘦肉粥 | 葱香花卷 | 雪梨银耳羹 | 蒸密薯 | 妙可蓝多奶酪棒 |
小白菜: 20 | 小麦粉: 30 | 银耳(白木耳): 5 | 紫薯: 100 | 百吉福奶酪棒: 10 | |
粳米: 10 | 葱: 2 | 雪梨: 50 | 哈密瓜 | ||
猪肉: 10 | 酵母: 0.01 | 枸杞子: 1 | 哈密瓜: 100 | ||
千禧 | |||||
樱桃番茄: 70 |
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