本周食谱|10月28日-11月1日
发布者：刘杰 发布时间：2024/10/29 10:41:47 浏览次数：230
| 单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园：汤山孔山路幼儿园 所在周:2024-10-28~2024-11-01 | |||||
| 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | |
| 上午点心 | 鲜牛奶: 120 | 鲜牛奶: 120 | 鲜牛奶: 120 | 鲜牛奶: 120 | 鲜牛奶: 120 |
| 芝士咸味饼干 | 一口面包 | 每日坚果: 15 | 香葱苏打饼干 | 奥利奥饼干 | |
| 饼干: 14 | 面包,均值: 20 | 饼干: 19 | 饼干: 12 | ||
| 午餐 | 黑米大米饭 | 玉米糁大米饭 | 大米饭 | 番茄肉沫意面 | 大米饭 |
| 粳米: 50 | 玉米糁: 5 | 粳米: 55 | 猪肉: 55 | 粳米: 55 | |
| 黑米: 5 | 粳米: 50 | 土豆烧牛腩 | 番茄: 50 | 红烧排骨 | |
| 腐竹烧麻鸭 | 香煎三文鱼 | 牛肉(牛腩): 65 | 洋葱(葱头): 20 | 猪小排: 90 | |
| 腐竹: 10 | 三文鱼: 70 | 马铃薯: 30 | 番茄酱: 10 | 蒜泥菠菜 | |
| 洋葱(葱头): 10 | 鸡蛋: 10 | 包菜炒胡萝卜 | 通心面: 55 | 菠菜(赤根菜): 120 | |
| 公麻鸭: 90 | 彩椒生瓜炒香干 | 胡萝卜: 20 | 白蘑菇: 20 | 紫菜虾皮豆腐汤 | |
| 蚝油生菜 | 豆腐干: 10 | 结球甘蓝(圆白菜): 80 | 胡萝卜: 20 | 紫菜: 2 | |
| 生菜: 120 | 菜瓜: 80 | 菜秧肉圆汤 | 萝卜鸭舌汤 | 虾皮: 2 | |
| 平菇鸡蛋汤 | 彩椒: 10 | 猪肉: 10 | 白萝卜: 20 | 豆腐: 15 | |
| 平菇: 20 | 黄瓜鸡蛋汤 | 鸡毛菜: 20 | 鸭舌: 15 | ||
| 鸡蛋: 5 | 鸡蛋: 5 | 红烧鸡翅中（过敏餐） | |||
| 黄瓜(胡瓜): 20 | 鸡翅: 110 | ||||
| 红烧肉（过敏餐） | |||||
| 猪肉: 55 | |||||
| 下午点心 | 什锦面疙瘩 | 奶香红豆包（自制） | 红薯小米粥 | 葱香花卷（自制） | 蒸贝贝南瓜 |
| 小白菜: 10 | 赤豆(小豆,红豆): 15 | 甘薯(山芋,红薯): 20 | 面粉: 30 | 南瓜: 70 | |
| 番茄: 10 | 小麦粉: 30 | 小米: 15 | 酵母: 0.03 | 红提 | |
| 面粉: 20 | 酵母: 0.03 | 秋月梨 | 红提子葡萄: 50 | ||
| 木耳(黑木耳,云耳): 1 | 红柚 | 梨: 130 | |||
| 柚: 100 | |||||
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