本周食谱|12月9日-12月13日
发布者：刘杰 发布时间：2024/12/6 11:08:21 浏览次数：188
| 单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园：汤山孔山路幼儿园 所在周:2024-12-09~2024-12-13 | |||||
| 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | |
| 上午点心 | 鲜牛奶: 120 | 鲜牛奶: 120 | 鲜牛奶: 120 | 鲜牛奶: 120 | 鲜牛奶: 120 |
| 每日坚果 | 雀巢威化饼 | 奥利奥饼干 | 芝士咸味饼干 | 黑麦苏打饼干 | |
| 每日坚果: 14 | 巧克力: 16 | 饼干: 12 | 饼干: 19 | 饼干: 15 | |
| 午餐 | 小米大米饭 | 藜麦大米饭 | 大米饭 | 三鲜鸡汤面 | 大米饭 |
| 粳米: 50 | 粳米: 50 | 粳米: 55 | 小白菜: 30 | 粳米: 55 | |
| 小米: 5 | 藜麦: 5 | 番茄烧牛腩 | 番茄: 30 | 糖醋排骨 | |
| 洋葱甜椒烩猪心 | 香煎牡丹虾球 | 番茄: 50 | 面条: 50 | 猪小排: 90 | |
| 洋葱(葱头): 20 | 鸡蛋: 10 | 牛肉(牛腩): 65 | 母鸡: 80 | 清炒杭白菜 | |
| 甜椒: 10 | 虾仁: 100 | 西兰花炒胡萝卜 | 山药(薯慧,大薯): 30 | 小白菜: 100 | |
| 猪心: 70 | 面包糠: 10 | 胡萝卜: 10 | 胡萝卜: 10 | 胡萝卜: 10 | |
| 油焖茄子 | 清炒生瓜 | 西兰花: 100 | 木耳(黑木耳,云耳): 1 | 萝卜丝鸡蛋汤 | |
| 茄子: 110 | 菜瓜: 100 | 蘑菇海带汤 | 糖蒜头 | 白萝卜: 20 | |
| 菜秧鱼圆汤 | 彩椒: 10 | 蘑菇: 15 | 蒜头: 10 | 鸡蛋: 5 | |
| 小白菜: 20 | 茼蒿肉圆汤 | 海带(江白菜): 5 | |||
| 鱼丸: 15 | 茼蒿(蓬蒿菜,艾菜): 20 | 红烧肉（过敏餐） | |||
| 猪肉: 10 | 猪肉: 55 | ||||
| 香酥鸡翅中（过敏餐） | |||||
| 鸡翅: 110 | |||||
| 下午点心 | 雪梨银耳羹 | 葱香花卷（自制） | 西芹肉沫粥 | 奶香红豆包（自制） | 蒸桂花糕 |
| 梨: 30 | 小麦粉: 30 | 西芹: 20 | 豆沙: 10 | 蜜糕: 35 | |
| 银耳(白木耳): 2 | 酵母: 0.03 | 猪肉: 10 | 小麦粉: 30 | 蓝莓 | |
| 藕粉: 1 | 砂糖橘 | 粳米: 15 | 鲜牛奶: 10 | 蓝莓: 40 | |
| 柑桔: 70 | 酵母: 0.03 | ||||
| 红心火龙果 | |||||
| 火龙果: 80 | |||||
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