本周食谱|9月8日-9月12日
发布者：刘杰 发布时间：2025/9/8 14:37:40 浏览次数：158
| 单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园：汤山孔山路幼儿园 所在周:2025-09-08~2025-09-12 | |||||
| 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | |
| 上午点心 | 鲜牛奶: 120 | 鲜牛奶: 120 | 鲜牛奶: 120 | 鲜牛奶: 120 | 鲜牛奶: 120 |
| 优乐麦腰果芙脆 | 黄油曲奇 | 奶香小馒头 | 黑麦苏打饼干 | 每日坚果 | |
| 饼干: 19 | 饼干: 17 | 面包,均值: 22 | 饼干: 15 | 每日坚果: 15 | |
| 午餐 | 小米大米饭 | 牛肉炒饭 | 大米饭 | 藜麦大米饭 | 大米饭 |
| 粳米: 50 | 玉米粒: 30 | 粳米: 55 | 粳米: 50 | 粳米: 55 | |
| 小米: 5 | 胡萝卜: 30 | 什锦虾球 | 藜麦: 5 | 红烧肉圆 | |
| 洋葱爆牛柳 | 西芹: 25 | 玉米粒: 20 | 香菇烧麻鸭 | 猪肉: 55 | |
| 洋葱(葱头): 20 | 粳米: 50 | 虾仁: 100 | 母麻鸭: 120 | 鸡蛋: 10 | |
| 牛肉(牛柳): 85 | 牛肉(牛柳): 75 | 胡萝卜: 10 | 香菇(香蕈,冬菇): 30 | 地三鲜 | |
| 彩椒: 10 | 鸡蛋: 20 | 青豆(青大豆): 10 | 胡萝卜芹菜炒香干 | 彩椒: 10 | |
| 西红柿炒瓠子 | 青豆(青大豆): 20 | 西兰花炒木耳 | 胡萝卜: 20 | 马铃薯: 60 | |
| 葫子: 90 | 香菇(香蕈,冬菇): 1 | 西兰花: 120 | 芹菜茎: 80 | 茄子: 40 | |
| 番茄: 50 | 秀珍菇豆皮汤 | 木耳(黑木耳,云耳): 1 | 豆腐干: 20 | 小白菜鸡蛋汤 | |
| 冬瓜海带汤 | 秀珍菇: 20 | 菜秧鱼圆汤 | 萝卜筒子骨汤 | 小白菜: 20 | |
| 干海带: 1 | 三鲜豆皮: 1 | 鸡毛菜: 30 | 猪肘棒: 30 | 鸡蛋: 10 | |
| 冬瓜: 30 | 肉沫炒饭过敏餐 | 鱼丸: 15 | 白萝卜|莱菔): 30 | ||
| 红烧肉（过敏餐） | 玉米粒: 30 | 红烧鸡翅中（过敏餐） | |||
| 猪肉: 55 | 胡萝卜: 30 | 鸡翅: 110 | |||
| 西芹: 25 | |||||
| 粳米: 50 | |||||
| 青豆(青大豆): 20 | |||||
| 香菇(香蕈,冬菇): 1 | |||||
| 猪肉: 55 | |||||
| 下午点心 | 青菜鸡丝面疙瘩 | 蒸甜玉米 | 双薯甜粥 | 红糖馒头（自制） | 蒸铁棍山药 |
| 小白菜: 20 | 玉米: 120 | 小米: 10 | 红糖: 5 | 铁棍山药: 50 | |
| 鸡胸脯肉: 15 | 西梅: 70 | 紫薯: 10 | 面粉: 30 | 千禧 | |
| 面粉: 25 | 甘薯(山芋,红薯): 15 | 酵母: 0.01 | 樱桃番茄: 70 | ||
| 粳米: 10 | 人参果: 75 | ||||
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