本周食谱|9月22日-9月26日
发布者：刘杰 发布时间：2025/9/19 14:47:02 浏览次数：29
| 单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园：汤山孔山路幼儿园 所在周:2025-09-22~2025-09-26 | |||||
| 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | |
| 上午点心 | 鲜牛奶: 120 | 鲜牛奶: 120 | 鲜牛奶: 120 | 鲜牛奶: 120 | 鲜牛奶: 120 |
| 优乐麦生椰芙脆 | 奶香小馒头 | 黄油曲奇 | 和情焦糖饼干 | 每日坚果 | |
| 饼干: 19 | 面包,均值: 22 | 饼干: 17 | 饼干: 18 | 每日坚果: 15 | |
| 午餐 | 海鲜炒饭 | 藜麦大米饭 | 大米饭 | 大米饭 | 黑米大米饭 |
| 猪肉: 40 | 粳米: 50 | 粳米: 55 | 粳米: 55 | 粳米: 50 | |
| 鲍鱼: 20 | 藜麦: 5 | 红烧大虾 | 红烧鸡翅中 | 黑米: 5 | |
| 鸡蛋: 10 | 大白菜烧牛腩 | 对虾: 110 | 鸡翅: 110 | 红烧排骨 | |
| 胡萝卜: 20 | 大白菜: 40 | 糖醋包菜 | 彩椒玉米粒炒生瓜 | 猪小排: 110 | |
| 洋葱(葱头): 10 | 牛肉(牛腩): 75 | 结球甘蓝(圆白菜): 100 | 笋瓜: 75 | 花菜炒胡萝卜 | |
| 西芹: 10 | 素炒三丝 | 彩椒: 10 | 玉米粒: 30 | 胡萝卜: 20 | |
| 蘑菇: 10 | 彩椒: 10 | 萝卜排骨汤 | 彩椒: 10 | 菜花(花菜花椰菜): 90 | |
| 青豆(青大豆): 10 | 胡萝卜: 20 | 猪小排: 20 | 冬瓜虾皮汤 | 菠菜鸡蛋汤 | |
| 玉米粒: 30 | 茭白(茭笋,茭粑): 80 | 白萝卜: 30 | 虾皮: 5 | 鸡蛋: 10 | |
| 粳米: 50 | 菌菇汤 | 红烧鸡腿（过敏餐） | 冬瓜: 30 | 菠菜(赤根菜): 30 | |
| 山药猪肚汤 | 蘑菇: 10 | 鸡腿: 110 | |||
| 猪肚: 20 | 秀珍菇: 20 | ||||
| 山药(薯慧,大薯): 30 | 红烧肉（过敏餐） | ||||
| 肉沫鸡蛋时蔬炒饭（过敏餐） | 猪肉: 55 | ||||
| 玉米粒: 30 | |||||
| 胡萝卜: 20 | |||||
| 鸡蛋: 20 | |||||
| 西芹: 20 | |||||
| 蘑菇: 10 | |||||
| 青豆(青大豆): 10 | |||||
| 洋葱(葱头): 10 | |||||
| 粳米: 50 | |||||
| 猪肉: 45 | |||||
| 下午点心 | 青菜鸡丝面 | 蒸桂花糕 | 红枣莲子银耳百合粥 | 素菜包 | 水牛奶蛋糕 |
| 小白菜: 20 | 桂花糕: 35 | 干百合: 1 | 小白菜: 25 | 蛋糕: 45 | |
| 鸡胸脯肉: 10 | 秋月梨 | 枣: 2 | 豆腐干: 5 | 西梅 | |
| 面条: 25 | 梨: 130 | 粳米: 15 | 木耳(黑木耳,云耳): 1 | 西梅: 70 | |
| 莲子: 1 | 面粉: 30 | ||||
| 银耳(白木耳): 1 | 酵母: 0.03 | ||||
| 红柚 | |||||
| 柚: 120 | |||||
上一篇：本周食谱|9月15日-9月19日
下一篇：本周食谱|9月28日-9月30日
苏公网安备 32011502010427号